נק' מוניטין:
10,325
כן כשאתה מספיק עם הקריאטין יורד קצת אבל בשורה התחתונה אחרי המשקל שירדו קצת אחרי שהפסקת , אתה השגת יותר משקל על המוט לעומת אם לא היית משתמש הקריאטין
נק' מוניטין:
7,624
- פותח/ת השרשור
- #3
ואפשר להשתפר גם אם הפסקתה ?
נק' מוניטין:
10,325
מזאת אומרת לא הבנתי ? להעלות במשקל עבודה גם לאחר שהפסקת עם הקריאטין ? ברור
נק' מוניטין:
1,823
לא עניין של להשתפר או לא.
אבל ההתקדמות תהיה יותר איטית בגלל שהוגף יתרגל כבר ל "פוש" של הקריאטין ( ברור שלמשך זמן מסוים ולא לכל החיים ) ?
נק' מוניטין:
20,021
איזה "פוש" הקריאטין נותן?
נק' מוניטין:
1,823
הוא לא משפר התאוששות וביצועים?
