נק' מוניטין:
0
לא משנה לנעול 😃
נערך לאחרונה:
תמונה ערכת אחוז שומן
- פותח/ת השרשור moshiko333
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #3
שמע אחי נרשמתי לחדר כושר ואני רוצה לעשות תוכנית FBW ואז לעבור לAB. זה היה טוב למצב הנוכחי לעכשיו להתחיל FBW?
נק' מוניטין:
0
דיאטה טובה + FBW חודש ראשון אח"כ AB אבל תיתן בראש בעיקר בתזונה ובאירובי אחי ממליץ על אנאירובי כדי שלא תראה נורא בסיום החיטוב תן בראש אחי זה הזמן ..
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #5
אחי שמע אני צריך אבקת חלבונים או שלא צריך?
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
מה אתה חושב שאבקת חלבון עושה?
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #8
שמע אחי מה אתה רוצה שאני יגיד סליחה שאני חדש פה פעם הבאה אחי לא לתקוף
אז אני לא צריך?
