ייעוץ גיינר

[Shaked]

מישהו יכול להמליץ על גיינר שהוא טוב מאוד, שלא מלא בשטויות וסוכרים??
גיינר שיעזור לעלות נקי יותר
(כמובן שזה לתקופה הזאת שמתקשים להגיע למכסת הקלוריות היומית... ולא סתם ככה למסה)

 

[SweetBamba]

זה שהגיינר יהיה חד סוכר או דו סוכר לא בהכרח יגרום לך לעליה נקייה יותר..
הכל תלוי כמה אתה תאכל מעל התחזוקה

 

[Shaked]

תראה עדיין לא השתמשתי בגיינר ואני יודע שאני אתקשה להמשיך ולהעלות במשקל אחרי ה8-10 קילו הראשונים
יש לך ניסיון עם גיינרים? אולי משו מומלץ מבחינת ערכים, מחיר, איכות?

 

[SweetBamba]

תראה עדיין לא השתמשתי בגיינר ואני יודע שאני אתקשה להמשיך ולהעלות במשקל אחרי ה8-10 קילו הראשונים
יש לך ניסיון עם גיינרים? אולי משו מומלץ מבחינת ערכים, מחיר, איכות?

יש לך תקציב לגיינר? זה התוסף אולי הכי יקר שיש..עדיף לדחוס אוכל ולסבול מאשר לשלם הון על החרא הזה
הרבה ממליצים על סיריוס מאס ועל הגיינר של BSN שכחתי את שמו
אני לא ממליץ על אף אחד