נק' מוניטין:
8,998
אדם שאינו מתאמן כלל, בשום צורה שהיא, ומעוניין להרזות. (לחטב).
הוא צכמובן צריך להיות במאזן שלילי ולבצע העמסות.
בהנחה שלא איכפת לו לאבד שריר, האם יהיה נכון שהוא יאכל כל מה שבא לו (לאו דווקא אוכל שאינו בריא) והעיקר שהוא יהיה במאזן שלילי, בלי להתייחס לחלוקה של חלבון, שומן, פחממה?
האם זה ישפיע לו על הירידה?
הוא צכמובן צריך להיות במאזן שלילי ולבצע העמסות.
בהנחה שלא איכפת לו לאבד שריר, האם יהיה נכון שהוא יאכל כל מה שבא לו (לאו דווקא אוכל שאינו בריא) והעיקר שהוא יהיה במאזן שלילי, בלי להתייחס לחלוקה של חלבון, שומן, פחממה?
האם זה ישפיע לו על הירידה?
