ronpak משתמש מתחיל 95 7 נק' מוניטין: 24 0 95 7 25/7/12 #1 אני שוקל 69-71 כל הזמן יורד עולה וגובה:1.78-80 אני מעריך שבערך 16 אחוזי שומן 15 ככה אני צריך מסה או חיטוב?
אני שוקל 69-71 כל הזמן יורד עולה וגובה:1.78-80 אני מעריך שבערך 16 אחוזי שומן 15 ככה אני צריך מסה או חיטוב?
StarDust משתמש משקיע 6,045 1,273 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,290 0 6,045 1,273 25/7/12 #2 על סמך הנתונים היבשים הייתי אומר מסה, אבל תעלה תמונה.
