נק' מוניטין:
1,909
לפני שידעתי מה זה מכון בכלל 67 ק"ג:
טעות חיי (ירידה מהירה של 20 ק"ג בלי לשמור על מסת שריר ובלי אימוני אנאירובי אלא רק ריצות) 47 ק"ג:
התחלתי לעלות במסה וזה (בהתחלה פחדתי להשמין ולעלות במשקל ולקח לי זמן הייתי עושה הרבה בעיות לאמא שלי וזה היה גובל כבר באנורקסיה אז מזל שלקחתי את עצמי בידיים, יש גם תמונות ביניים אבל נגיע ישר לעיקר), מסה לא הכי איכותית עליתי הרבה בשומן:
זה הסיום חיטוב שלי ואחרי חודש במסה, כרגע 66 ק"ג מתכנן עלייה איכותית של חצי קילו-קילו בשבוע:
באמת שבחיטוב הזה קרעתי את עצמי ועשיתי כל מה שאני יכול, לא ידעתי שיהיה לי כל כך קשה וניסיתי לעשות באמת הכל, אני מאמין שחיטוב הבא יהיה הרבה יותר טוב ואני אגיע למה שאני רוצה באמת
גב:
התמונה צולמה לפני יומיים
טעות חיי (ירידה מהירה של 20 ק"ג בלי לשמור על מסת שריר ובלי אימוני אנאירובי אלא רק ריצות) 47 ק"ג:
התחלתי לעלות במסה וזה (בהתחלה פחדתי להשמין ולעלות במשקל ולקח לי זמן הייתי עושה הרבה בעיות לאמא שלי וזה היה גובל כבר באנורקסיה אז מזל שלקחתי את עצמי בידיים, יש גם תמונות ביניים אבל נגיע ישר לעיקר), מסה לא הכי איכותית עליתי הרבה בשומן:
זה הסיום חיטוב שלי ואחרי חודש במסה, כרגע 66 ק"ג מתכנן עלייה איכותית של חצי קילו-קילו בשבוע:
באמת שבחיטוב הזה קרעתי את עצמי ועשיתי כל מה שאני יכול, לא ידעתי שיהיה לי כל כך קשה וניסיתי לעשות באמת הכל, אני מאמין שחיטוב הבא יהיה הרבה יותר טוב ואני אגיע למה שאני רוצה באמת
גב:
התמונה צולמה לפני יומיים
נערך לאחרונה:
