ייעוץ משקה איזוטוני

[יהודה]

שלום, קניתי לא מזמן משקה המכונה "משקה איזוטוני", חוץ מהלוגשים שמכר לי המוכר, למה זה באמת טוב אם בכלל, והכי חשוב זה מזיק?, מתי לקחת?
תודה מראש

 

[אזולאי]

סה"כ משקה שמכיל סוכרים,מלחים וויטמינים. בד"כ מי שמשתמש בזה אלו אנשים שעושים אירובי ממושך כדי לשמור רמות הגלוקוז בדם.
מזיק? זה מכיל קלוריות אז אם אתה בחיטוב צריך להתחשב בזה.

 

[bentzurm]

מזיק לכיס

 

[Mike Bikov]

לא יעיל בשבילך.

 

[m0sh3]

זה טוב בעיקר למי שעושה אירובי ממושך ומאבד במהלכו הרבה נוזלים.

 

[יהודה]

לא יעיל?

אם זה כמו שאתם אומרים, נועד למי שעושה הרבה אירובי ומאבד הרבה נוזלים-אני הוא האיש, יש מתאים יותר ממני לזה?

 

[אזולאי]

אם זה כמו שאתם אומרים, נועד למי שעושה הרבה אירובי ומאבד הרבה נוזלים-אני הוא האיש, יש מתאים יותר ממני לזה?

כמה זמן אימוני האירובי שלך עורכים?

 

[יהודה]

שבעים דקות

4 פעמים עד חמש בשבוע כל פעם 15 ק"מ

 

[יהודה]

וזה נעשה עם כל האיסורים והניגודים-ליפני הכח, כך שאחרי האירובי אני מתדלק בחלבון, ולכן חשבתי שאפשר יהיה גם לתדלק במשקה הנ"ל?

 

[ניר]

תיראה אחי משקה אזיטוני-זה פשוט מה שאתה שותה במקום מים,אתה יכול לשתות יותר ממנו כי יש בו סוכרים לעומת מים.
אתה תיראה שנגיד חצי ליטר מהאזיטוני יותר "קל" לשתות מאשר חצי ליטר מים.
וכמו שאמרו זה די יקר,אבל עד כמה שאני יודע אפשר להכין את זה בבית ממש בלי בעיה.(תחפש באינטרנט ואתה בטוח תמצא)