סרטון בדיקת טכניקה בסקוואט

[AlonT]

העלתי סירטון לאשכול ישן שלי כדי לא להספים ולמלא את הפורום במלא נושאים חדשים אבל אף אחד לא עונה שם....
http://www.youtube.com/watch?v=qryXyQgB9zw&feature=youtu.be
אני יודע טעות אחת כבר שלא הסתכלתי למטה יש לי בעיה שמצלמים אותי אני לא הכי מרוכז..
בכל מקרה אשמח לביקורת בונה 😉.

 

[דני שובבני]

נראה בסדר בגדול , תקפיד להשאיר ברכיים יותר יציבות שלא יקרסו קדימה/פנימה
פעם הבאה תצלם מהצד שאפשר יהיה לראות את מצב הגב , באחרונה שצילמת מהצד זה נראה שיש לך מעט גוד מורנינג

 

[AlonT]

נראה בסדר בגדול , תקפיד להשאיר ברכיים יותר יציבות שלא יקרסו קדימה/פנימה
פעם הבאה תצלם מהצד שאפשר יהיה לראות את מצב הגב , באחרונה שצילמת מהצד זה נראה שיש לך מעט גוד מורנינג

אוקיי תודה רבה אקח לתשומת ליבי
היה לי טיפה גוד מורנינג רק בחזרה האחרונה כי זה היה סט אחרון..