הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סקוואט עם רגליים עקומות

aKaBulBul69

משתמש מתחיל
109
0
נק' מוניטין:
-30
109
0
היי אנשים,רציתי להבהיר לפני שהתכוונתי לפתוח את האשכול הזה הירצתי חיפושים טובים באינטרנט ולא מצאתי
את אותה השאלה שנשאלה,אני מיוחד ועכשיו תבינו למה.
יש לי רגליים עקומות,וכשאני עושה סקוואט זה לא פרופורציונלי.
רציתי לשאול זה בסדר להמשיך להתאמן ולעשות סקוואט,או שעדיף להפסיק עם זה?
אני דואג שהשרירים ברגליים יתפתחו בצורה לא פרופורציונאלית,וגם מרכז הכובד לא ממוקם ממש בצורה טובה.
בבקשה אנשים,קחו את האשכול הזה ברצינות ותכתבו פה כמה מילים ואת דעתכם,זה מאוד חשוב לי.

 
רגליים עקומות, אחת קצרה יותר מהשנייה?
איך זה נקרא באנגלית?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
רגליים עקומות, אחת קצרה יותר מהשנייה?
איך זה נקרא באנגלית?

אני לא יודע איך זה נקרא,הן באותו אורך אבל אחרי הברך,השוקיים לא עקומות ויש סטיה מסויימת של כל אחת ולצדדים שונים.
זה מתחיל מהברך והולך למטה.
זה יוצר מצב שכף רגל אחת נמצאת קצת מקדימה יותר מהשנייה.
 
Back
למעלה תחתית