סרטון SW - כי לפחות בזה אני טוב P:

[ElemenTal]

[video=facebook;3603694696564]http://www.facebook.com/photo.php?v=3603694696564[/video]
(פיסבוק מה לעשות... זה פאבליק כולם יכולים לראות)

ואני רוצה לראות מישהו אומר משהו על הפיסטולים/סקוואטים על המעקה... אני לא אומר שזה מפתח כוח/מאסה (גם לא יודע כי כרגע בחיטוב) אבל זה קשה אחושילנג ואין פה אחד שעושה את זה 😛

 

[מר לטיסימוס]

נראה סבבה לגמרי. זה בירושלים או בצפון?
ולגבי הסקוואטים, גם לעשות סקוואט על רגל אחת כשיד אחת מחזיקה אבטיח והשנייה מסור חשמלי זה קשה אחושילינג ואף אחד לא עושה את זה פה. 🖕

 

[FEMENEN]

כל הכבוד,אתה כמו חתול על המעקה

 

[ElemenTal]

נראה סבבה לגמרי. זה בירושלים או בצפון?
ולגבי הסקוואטים, גם לעשות סקוואט על רגל אחת כשיד אחת מחזיקה אבטיח והשנייה מסור חשמלי זה קשה אחושילינג ואף אחד לא עושה את זה פה. 🖕

למה דווקה "ירושלים" או "צפון" ... וכן ירושלים, הר חומה אם מקיר...

 

[Elad5]

יפה מאוד.
אמרו לך פעם שאתה דומה לאינייסטה?

 

[ElemenTal]

יפה מאוד.
אמרו לך פעם שאתה דומה לאינייסטה?

לא..
מי זה השחקן כדורגל ? לא ניראה לי שחוץ מהמיפרצים אני באמת דומה לו...

 

[Creepy horse]

תותח,פתאום יש לי חשק לנסות חלק מהתרגילים שעשית 😃

 

[אריאל]

מאוד מרשים הסקוואט סינגל לג בתור אחד שעשה את זה תקופה זה באמת לא קל כל הכבוד , מוניטין !
אה ויש לך יציבה מטורפת

 

[aKaBulBul69]

יפה מאוד!
כל הכבוד על הסווקאטים על המעקה!

 

[ארז]

יפה מאוד ..
יש לך סירטונים/מדריכים שמלמדים על הטכניקות בתחום ?

 

[KD2]

יפה מאוד.
רמה גבוהה.

 

[ElemenTal]

יפה מאוד ..
יש לך סירטונים/מדריכים שמלמדים על הטכניקות בתחום ?

יש לי מדריך לעמידת ידיים שעשיתי לפני שנים P: תחפש בערוץ שלי http://www.youtube.com/user/tal3219?feature=mhee
חוץ מזה בתרגילים האלה שבסרטון אני מתאמן חודשיים וקצת, לפני זה לא עשיתי כימעט כלום... (חוץ מעמידת ידיים והבאלנס שיש לי מימי הפארקור)

 

[mor1989]

מוניטין, כל הכבוד! =)

 

[aKaBulBul69]

עזבת תמכון כושר או מה?או שאתה משלב בין מכון כושר ל SW?

 

[ElemenTal]

עזבת תמכון כושר או מה?או שאתה משלב בין מכון כושר ל SW?

משלב

 

[shay_23]

כל הכבוד! הלוואי שהיתה לי חצי מהיציבות שלך!