סרטון ביקורת אל הטכניקה

[PoPo]

http://www.youtube.com/watch?v=5FL22wAZyec

האיכות וזוית הצילום לא משהו

אז ככה סט 5 120 קילו

 

[Sugarzaza]

נראה כאילו המוט לא עובר לאורך השוק והירך כמו שהוא אמור.. אתה מתחיל עם המוט במרכז הרגל?

 

[PoPo]

דווקא המוט כן עבר דרך השוק

 

[little_friend]

נראה בסדר אבל איך אתה יכול להתאמן עם השירים האלה... מרדים משהו..

 

[PoPo]

חחחח כן תאמין לי גם אותי מאוד מרגיז אני כל אימון כימעט נירדם שם

 

[the animal]

לדעתי נראה בסדר.
היתי מוותר על החגורה בינתיים

 

[Dark Muse]

נראה בסדר גמור, חסרה לי קצת הסחיטה של החזה החוצה.

 

[little_friend]

נראה בסדר גמור, חסרה לי קצת הסחיטה של החזה החוצה.

ערוך.. חשבתי שאתה מתכוון לסוף התנועה..

 

[קפטן קקי]

נראה בסדר - שים קצת משקל על המוט, נראה שקל לך 😃

 

[Mishel Mishayev]

מה קרה עזבת את המוט השחור ?
באתי היום בדיוק אחריך והיתי בשוק שהמוט השחור ככה עזוב לו.

הדד ליפט נראה בסדר, רק כמה דברים:
1. חדל להמציא תוכניות
2. אתה חייב לתקן את הסקוואט

 

[RaMi]

ביצוע יפה מאוד.רק שים לב למנח הצוואר בתרגיל..

 

[DropDead]

מה קרה עזבת את המוט השחור ?
באתי היום בדיוק אחריך והיתי בשוק שהמוט השחור ככה עזוב לו.

התבלבלת, זה אני שפנאט על המוט השחור.

 

[קפטן קקי]

התבלבלת, זה אני שפנאט על המוט השחור.

אני מקווה שזה רק על מוטות 😉

 

[DropDead]

אני מקווה שזה רק על מוטות 😉

גם אני

 

[Mishel Mishayev]

התבלבלת, זה אני שפנאט על המוט השחור.

לא אכפת לי לוותר עליו בתרגילים כמו סקוואט, דד ליפט מילטרי וכו אבל לבנץ פרס אני אחתוך גרונות כשעושים PR זה רק עם המוט השחור !

 

[PoPo]

מה קרה עזבת את המוט השחור ?
באתי היום בדיוק אחריך והיתי בשוק שהמוט השחור ככה עזוב לו.

הדד ליפט נראה בסדר, רק כמה דברים:
1. חדל להמציא תוכניות
2. אתה חייב לתקן את הסקוואט

למה להמציא בנתיים הבנץ' הולך טוב מאוד
ולגבי הסקווט כבר הרבה זמן לא עשיתי את התרגיל אז מה שהיה זה מה שעכשיו עכשיו ברבה יותר טוב