Artyom משתמש מתחיל 147 0 נק' מוניטין: 2 0 147 0 21/8/12 #1 האם סווקאט עם קריסה קלה-בינונית של כף הרגל פנימה יכול להוביל בעתיד ובמשקלים כבדים לפציעות? אני לא מרגיש כאבים או משהו וגם לא לובש מדרסים(למרות שחושב לקנות) או נעליים מיוחדות אלא מתאמן עם נעליים רגילות עם סולייה שטוחה.
האם סווקאט עם קריסה קלה-בינונית של כף הרגל פנימה יכול להוביל בעתיד ובמשקלים כבדים לפציעות? אני לא מרגיש כאבים או משהו וגם לא לובש מדרסים(למרות שחושב לקנות) או נעליים מיוחדות אלא מתאמן עם נעליים רגילות עם סולייה שטוחה.
Rasmalo משתמש משקיע 2,627 276 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 2,075 0 2,627 276 21/8/12 #2 תקפיד על הוצאת ברכיים. זה גם יעזור לחזק את הקשת. Upvote 0 Downvote
