דיון יש איזשהו ביסוס לכך שמשקולות עוצרות את הגדילה ?

[55883גבר]

שלום
היום הייתי באימון ועשיתי פרס והמדריך בא אליי ביציאה שאני דופק לעצמי את הגדילה ואת הבריאות
שאלתי למה והוא ענה כי אני מרים משקל מעל הראש.
אז עלתה אצלי השאלה (אני יודע שמשקולות לא עוצרות את הגדילה וזה סתם מיתוס אבל בכל זאת)
איזה ביסוס יש לכך שמשקולות עוצרות את הגדילה ?

 

[yan]

שאל אותו איך הוא עובד על כתפיים

 

[Mustic5]

כך את ארנולד לדוגמה:
התחיל להתאמן בגיל 15 והגובה שלו זה 1.88
ג'יי קטלר התחיל לעבוד בחברת בנייה של המשפחה שלו בגיל 11 והגובה שלו 1.75
ורוני קולמן 1.80

אם אני לא טועה גם ראיתי ב-FXP פעם שאיזה אחד אלי (עשה איזה תוכנית כוח) אמר שמאז שהוא התחיל הוא גבה כמה ס"מ (והוא בן 18 בערך)

יש לזה ביסוס.
התנועות גם מבוססות על תנועות יומיומיות.
למשל דדליפט - הרמת משהו כבד מהרצפה
לג פרס - דחיפת משהו מהרגליים
סקוואט - דחיפת משהו מלמטה
חתירה - משיכת אובייקט אליך
מתח - טיפוס מעל קיר
בנץ' - זה כמו שאתה דוחף מעליך משהו שאתה שוכב או שאתה דוחף משהו בעמידה

 

[EMZ]

אין.

 

[talp]

פעם התאמנתי עם טכניקה מעפנה בבית עם משקולות חופשיות ומוטות ומאז גבהתי... ככה שנראה לי שזה חרטא.

 

[55883גבר]

כך את ארנולד לדוגמה:
התחיל להתאמן בגיל 15 והגובה שלו זה 1.88
ג'יי קטלר התחיל לעבוד בחברת בנייה של המשפחה שלו בגיל 11 והגובה שלו 1.75
ורוני קולמן 1.80

אם אני לא טועה גם ראיתי ב-FXP פעם שאיזה אחד אלי (עשה איזה תוכנית כוח) אמר שמאז שהוא התחיל הוא גבה כמה ס"מ (והוא בן 18 בערך)

יש לזה ביסוס.
התנועות גם מבוססות על תנועות יומיומיות.
למשל דדליפט - הרמת משהו כבד מהרצפה
לג פרס - דחיפת משהו מהרגליים
סקוואט - דחיפת משהו מלמטה
חתירה - משיכת אובייקט אליך
מתח - טיפוס מעל קיר
בנץ' - זה כמו שאתה דוחף מעליך משהו שאתה שוכב או שאתה דוחף משהו בעמידה

התכוונתי ביסוס לכך שמשקולות כן עוצר את הגדילה

 

[Iddo]

אני אשמח לקרוא תגובות גם כן.

הדוגמאות שנתתם מוכיחות שזה לא עוצר גביהה, אבל לא שזה פוגע ב'פוטנציאל' גובה לאותו בנאדם.
ואני מניח שאת זה אי אפשר באמת לוודא (אלא אם כן אותו בנאדם יגדל פעמיים - פעם אחת כשהוא מתאמן ופעם אחת כשהוא לא? XD)

 

[Int3rsys]

לא נמאס כבר לשאול את השאלות הללו ? אני בטוח שאמא שלך גם חושבת שכדורסל גורם לילדים לגבוה.

 

[talp]

אני אשמח לקרוא תגובות גם כן.

הדוגמאות שנתתם מוכיחות שזה לא עוצר גביהה, אבל לא שזה פוגע ב'פוטנציאל' גובה לאותו בנאדם.
ואני מניח שאת זה אי אפשר באמת לוודא (אלא אם כן אותו בנאדם יגדל פעמיים - פעם אחת כשהוא מתאמן ופעם אחת כשהוא לא? XD)

דווקא הפוך זה משחרר הורמון גדילה...
ואני הכי גבוה במשפחה שלי ככה שאני לא מאמין שזה פגע לי
פוטנציאל גביהה אני 2 ס"מ יותר מאבא שלי

 

[WhiteOwl]

אחרי כל מה שאמרו לך כאן, הנה לך עוד הוכחות רבות (תוכל להדפיס ולהשתיק אותו):
http://www.***********/showthread.php?t=7038469
http://www.***********/showthread.php?t=1377400
http://www.***********/showthread.php?t=10597823
ויש בשלישי גם רפרנס של מחקר שנעשה על ילדים בני 9 - 10 והוכיח, אחרי 8 חודשים של בדיקות, שהמשקולות לא פגעו בגדילה.

 

[Mustic5]

אני לא מכיר ביסוס אבל נתתי לך את הדוגמאות של ארנולד, קאטלר וקולמן למשל שמתאמנים מגיל צעיר והם עדיין גבוהים

 

[יהושע64]

נתתי לך את הדוגמאות של ארנולד...קולמן למשל

זה? http://thegrio.files.wordpress.com/2010/05/slideshow-best-black-sitcoms-diffrent-strokes-1.jpg?w=408

 

[Mustic5]

זה? http://thegrio.files.wordpress.com/2010/05/slideshow-best-black-sitcoms-diffrent-strokes-1.jpg?w=408

חחחח ישרוט זה גארי קולמן אני דיברתי על רוני קולמן.

 

[אריאל]

לא נמאס כבר לשאול את השאלות הללו ? אני בטוח שאמא שלך גם חושבת שכדורסל גורם לילדים לגבוה.

האימאות של היום חושבות שחיה\יוגה מאיצות גדילה facepalm

 

[aKaBulBul69]

שלום
היום הייתי באימון ועשיתי פרס והמדריך בא אליי ביציאה שאני דופק לעצמי את הגדילה ואת הבריאות
שאלתי למה והוא ענה כי אני מרים משקל מעל הראש.
אז עלתה אצלי השאלה (אני יודע שמשקולות לא עוצרות את הגדילה וזה סתם מיתוס אבל בכל זאת)
איזה ביסוס יש לכך שמשקולות עוצרות את הגדילה ?

חחחח איזה חתימה קורעת!
הבחור הזה מאיפה הוא בא?

 

[Int3rsys]

חחחח איזה חתימה קורעת!
הבחור הזה מאיפה הוא בא?

אתה לא מכיר את רמי גילארד ? לראות בדחיפות

 

[David2309]

תפסיקו להביא דוגמאות של אנשים שמתאמנים והם גבוהים , אם הם לא היו מתאמנים הם היו יכולים להיות יותר גבוהים !

 

[Mitamen]

חחחח איזה חתימה קורעת!
הבחור הזה מאיפה הוא בא?

זה לאח תימה שלי אבל ראיתי אותו ביוטיוב יש לו מלא סרטונים

Remi Gillard משהו כזה

 

[marom]

צריך לעשות מחקר של תאומים זהים אחד יתאמן והשני לא וככה תיהיה תשובה לנושא המציק הזה כבר
ובן אדם שהביא גדלים של מתאמנים כדאי להוכיח שזה לא פוגע בגדילה מפגר כי א' 1.88 זה ממוצע באירופה. ב' אתה לא יכול לדעת, אולי האימונים כן פגעו להם בגדילה והם יכלו להיות יותר גבוהים ג' תמיד יש חריגים, אתה יכול לתת דוגמאות לגבוהים אבל זה לא מראה את כל האוכלוסיה שמתאמנת.

 

[PomFect]

צריך לעשות מחקר של תאומים זהים אחד יתאמן והשני לא וככה תיהיה תשובה לנושא המציק הזה כבר
ובן אדם שהביא גדלים של מתאמנים כדאי להוכיח שזה לא פוגע בגדילה מפגר כי א' 1.88 זה ממוצע באירופה. ב' אתה לא יכול לדעת, אולי האימונים כן פגעו להם בגדילה והם יכלו להיות יותר גבוהים ג' תמיד יש חריגים, אתה יכול לתת דוגמאות לגבוהים אבל זה לא מראה את כל האוכלוסיה שמתאמנת.

שטויות. הגדילה בגובה תלויה באלף דברים, ולתזונה יש גם חלק לא קטן.. אתה לא תמצא לי עכשיו 2 תאומים שאכלו את אותו הדבר כל חייהם נכון?