דיון יש איזשהו ביסוס לכך שמשקולות עוצרות את הגדילה ?

[55883גבר]

שלום
היום הייתי באימון ועשיתי פרס והמדריך בא אליי ביציאה שאני דופק לעצמי את הגדילה ואת הבריאות
שאלתי למה והוא ענה כי אני מרים משקל מעל הראש.
אז עלתה אצלי השאלה (אני יודע שמשקולות לא עוצרות את הגדילה וזה סתם מיתוס אבל בכל זאת)
איזה ביסוס יש לכך שמשקולות עוצרות את הגדילה ?

 

[marom]

אם כבר תזונה התזונה של תאומים מאוד זהה כי הם באים מאותו בית, בסדר שמדי פעם הם אוכלים דברים אחרים אבל זה ממש לא משפיע על הגובה כל עוד הם אוכלים בריא

 

[יהושע64]

שטויות. הגדילה בגובה תלויה באלף דברים, ולתזונה יש גם חלק לא קטן.. אתה לא תמצא לי עכשיו 2 תאומים שאכלו את אותו הדבר כל חייהם נכון?

זוג אחד של תאומים ממילא לא מספיק למחקר, ולכן אתה ממילא צריך כמה זוגות, ואז ניתן לבודד את המשתנה "אימוני משקולות" משאר ההשפעות על הגביהה כמו תזונה. זאת בתנאי שאין התאמה מושלמת בין המתאמנים לבין התזונה שלהם (כלומר, למשל, שכל המתאמנים אוכלים יותר חלבון מהלא מתאמנים; במקרה כזה לא תוכל להבדיל בין השפעת התזונה להשפעת האימונים).