הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תנו לי טיפים לעלייה במסה

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

B
חודש לתוך מסה ועדיין רעב כל הזמן - טיפים?
תגובות
3
צפיות
451
Snorlax jr
Snorlax jr
700ohad
במסה ולא עולה בשריר
תגובות
3
צפיות
686
elchonon
elchonon
אורי_
איזה פרי וורקאאוט כדאי לי לקנות?
תגובות
1
צפיות
386
Mike Bikov
Mike Bikov
Itamar13
צריך עזרה במסה – שורף 2,500 קלוריות ביום לפי מחשבונים ולא מצליח להגיע ל-3,000 קלוריות ליום
תגובות
2
צפיות
783
איתמר .ק.
איתמר .ק.
Wonder Land
  • נפתר
האם כדאי לי לעשות העמסת פחמימות או להמשיך בגירעון קלורי
תגובות
11
צפיות
638
Maor Pichadza
Maor Pichadza

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית