לוג אימונים -=ALX=-

[-=ALX=-]

2 ק"מ - 9:00 בים.

לא באמת אימון אבל זה מה שיש כרגע, אני מקווה שבוע הבא לעשות 3-4 אימונים ולהתחיל להיות יותר רציני.

 

[-=ALX=-]

עוד פעם 2 ק"מ ריצה בים וגמישות אח"כ.

 

[Yehonatc]

בהחלט לוג מעניין. יצא לך להתחרות בעונה האחרונה? אני מניח שאתה מתחרה בשביל מכבי חיפה כרמל?

 

[-=ALX=-]

מייצג את מכבי ת״א והתחריתי ב8 העונות האחרונות:-)

 

[Yehonatc]

מגניב מגניב. גם אני הייתי עונה אחת במכבי ת"א. עלה והצלח!

 

[-=ALX=-]

תודה
באיזה מקצוע התחרית?

 

[Yehonatc]

רצתי מכשולים (2000 ו-3000), מירוצי שדה וכביש. בשאר השנים הייתי במכבי אשדוד, בשנה האחרונה בה התחריתי המאמן שלי רצה שכולנו נרשם אצל לוי.

 

[-=ALX=-]

לוי האיש והאגדה. על אילו שנים מדובר?

 

[MOONLight]

בהצלחה אלכס. גם אני במצב די רעוע ודומה.

 

[-=ALX=-]

תודה ובהצלחה.

 

[Yehonatc]

לצערי רחוקות מדי...2001 - 2005. ב-2005 התחלתי שנה ראשונה בבוגרים, אבל שם זה נגמר. ב-2009 ניסיתי לחזור, אבל גיליתי שאני לא ממש מתאים עוד למרחקים האלה מבחינת סגנון הריצה שלי וזה בא לידי ביטוי בפציעות.

כן באתלטיקה פוגשים הרבה אנשים אגדיים. המאמן שלי, רפי וישניצר, הוא פיסת אלוהים בין בני האדם.

 

[-=ALX=-]

4 ק"מ - 22 דק' + גמישות.

 

[-=ALX=-]

3X1000 על 4:30 עם 5 דק' מנוחה, רצתי בים.

לא הצלחתי לצאת לריצה ה-4.

 

[Yehonatc]

מצטער על שאני מזהם לך את הלוג, אבל אני לא יכול לשלוח הודעה פרטית מכיוון שלא כתבתי מספיק הודעות כאן.
בכל אופן, תוכל לשלוח לי את האי-מייל שלך בהודעה? הייתי רוצה להיוועץ בך בנוגע לריצות קצרות.

 

[-=ALX=-]

שלחתי.