כאב בידיים

[daniel]

בזמן האחרון אכלו עצלי כאבים חזקים בידיים בזמן האימונים ואני מפחד שזה יחמיר אני לא יודע מה לעשות 🆘

 

[Mentalist12]

טכניקה לא נכונה , אני בטוח שזה בלחיצת חזה במוט תקח קצת חופש מהמוט תקבע תיד בעזרת קיבוע .. ותחזור לאחר שבוע שבועיים למוט עם טכניקה נכונה ולא להעמיס על היד ...

 

[daniel]

תאמת שבלחיצות יש לי טכניקה סבבה לא חושב שזה מי זה הכאבים הם ביד קידמית

 

[daniel]

מישהו ?