תמונה תמונות שלי.. חדש פה!

[knightmare]

תמונה קצת לא ברורה.. לקראת סוף חיטוב עוד יומיים מתחיל סייקל קלן ראשון..
הגוף טבעי לגמרי
אנא תנו הערכת אחוזי שומן..
תודה 😃

 

[OmriF]

תמונה חשוכה משהו, אבל נסתדר:

כמה זמן מתאמן? גוף נראה חטוב והצורה של החזה מעולה. מה המטרה? מה המשקל שלך כרגע?
הטרפזים נראים בפיגור לעומת הכתפיים, שים דגש עליהם.

 

[knightmare]

מתאמן שנה באופן רציני
משקל כרגע 78 ויורד 😛
המטרה היא 8 אחוז שומן
ואני לא אוהב טרפזים גדולים מדי לכן אני לא משקיע..
דרך אגב.. לפני חמש שנים שקלתי 110 ק"ג התחלתי דיאטה ואימונים לא סדירים ולפני שנה החלטתי לקחת הכל ברצינות והרי לפניכם התוצאה.. 😃

 

[shonrd1]

יפה מאוד.. רק אתה צריך לעצור את החיטוב אני חושב.. אני לך כול כך הרבה מסה בשביל לרדת ל 8% שומן..
ודרך אגב כול הכבוד על הירידה המשמעותית..(יש לך תמונה ליפני שהתחלתה?)

 

[donofek]

8 אחוז אתה תהפוך לשחיף

 

[zuko]

חבל שאתה לא משקיע על הרגלים (לפחות נראה ככה) זה נראה מצחיק.
חוץ מזה נראה נחמד,תעלה עוד 7 קילו ואז תחטב.

 

[סאראמאגו]

חבל שאתה לא משקיע על הרגלים (לפחות נראה ככה) זה נראה מצחיק.
חוץ מזה נראה נחמד,תעלה עוד 7 קילו ואז תחטב.

+

12