נק' מוניטין:
244
- G-max
- פותח/ת השרשור
- #21
מאז שהתחלתי את הSS אף פעם לא היתה לי טכניקה טובה בסקוואט וככל שהמשקלים עלו זה היה בולט יותר ולא היה לי מי שילמד אותי לעשות את זה כמו שצריך אז עברתי על הספר עוד פעם ועוד פעם וסרטונים של הוותיקים פה במיוחד של סיגנוס של ה180 לשלישייה שהכל ברור בסרטון ואפשר ללמוד ממנו הרבה אני מקווה שעכשיו זה כמו שצריך ויישאר ככה - הנה הסרטון לביקורת :
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
244
- G-max
- פותח/ת השרשור
- #24
תודה,ריסט לSS עשיתי את התכנית מההתחלה פעם שנייה ועשיתי ריסט בכל התרגילים השיא כרגע 117.5 בטכניקה סבירה ועכשיו אני רוצה לעבוד בטכניקה טובה , זה סט שני וזה נראה קשה כי נחתי 4 דקות מהסט הקודם סך הכל היה דיי קל.
יש לך נקודות לשים לב אליהם? הפעם אני רוצה טכניקה מושלמת אין לי כח להתקע כל פעם בגלל בעיות טכניקה
דרך אגב יש מהזווית כמו שפסיכו אמר זה לא נראה שאני שובר מקביל אבל אני כמעט בטוח ב90 אחוז ששברתי אני יצלם שוב אימון הבא
נק' מוניטין:
244
- G-max
- פותח/ת השרשור
- #27
האמת שחיכיתי לתגובה שלך! תודה 😃
