ייעוץ שאלה בקשר לאגירת שומן

[אריאל]

נכון שלגוף יש כמות מקסימלית של שומן שהוא יכול לאבד ביום\שבוע ולכן זאת אחת הסיבות שאין דיאטות עם גירעון עצום וכו' , עכשיו השאלה היא האם יש כמות מסוימת של שומן שהגוף יכול לאגור ביום למשל הכנסתה 20K קלוריות אז הכל נאגר כשומן או שיש גבול ?

 

[MOONLight]

שומן
יכולת אגירת השומן אצל אדם עשויה להיות בלתי מוגבלת – ישנם אנשים שהגיעו ל 500 ק"ג ויותר עם אחוז שומן שמתקרב ל-70-80%. גם אצל אינדיבידואלים חטובים קיימת אגירת שומן – אדם שמשקלו 80 ק"ג ובעל 12 אחוזי שומן – סוחב איתו כ-10 קילוגרמים של שומן.
כפי שמצוין בטבלה, צריכת שומן גדולה יותר אינה מביאה להגדלת חמצון (שריפת) השומן (יוצאות דופן כאן הן שרשרות טריגליצרידים בינוניות מסוימות, שנשרפות בכבד). מכאן שהפרמטר המבוקר לצורך שריפת השומן בגוף הוא בעצם כמות הפחמימה.
.

http://www.kilogram.co.il/2068/כיצד-מנוצל-המזון-שאנו-צורכים/

 

[nadavba55]

אבל כשרשום במאמר "יכולת אגירת השומן אצל אדם עשויה להיות בלתי מוגבלת" אני חושב שמתכונים לכול מהלך החיים של בן -אדם לא פר יום
האם יש באמת סיבה שהגוף לא יצליח לאגור מכמות מסוימת של קלוריות ביום אחד?
זאת אומרת סיבות נוספות חוץ מאי ספיגה,עקב אי עיכול מלא.(סיבים,או שילשולים,הקאות,וכו...)

 

[אריאל]

אני עומד להקיא :bad:

 

[orelz]

חחח מה קרה העמסה שלא נגמרה טוב?

 

[אריאל]

חחח מה קרה העמסה שלא נגמרה טוב?

חחח משהו כזה ושתבין שאני עוד אוכל...😵

 

[shay_23]

אחי אני חושב שאתה מפספס את הכוונה ב"העמסת פחמימות"

 

[Mike Bikov]

לא מכיר מסמכים שמדברים על מספר שכזה עדיין.

 

[orelz]

קשה לי להאמין אבל שאם בן אדם ינסה לאכול 10000 קלוריות ביום כל הקלוריות יספגו משמע הוא יעלה בערך קילו שומן ביום, אי אפשר להגיע למספר כזה בלי להקיא\לשלשל\אנערף מה, אפילו האנשים הממש ממש OBESE לא נראה לי מגיעים למספר כזה ביום...

 

[אריאל]

אני מתכון במידה ו... , אני בטוח שאי שם יש בחור שהצליח להכניס כ''כ הרבה קלוריות