MOONLight גורו חיטוב ממה שקיים היום 6,962 58 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 12,373 0 6,962 58 גו אקטיב - יהוד 9/10/12 #4 12 א.ש
מר לטיסימוס Übermensch 10,536 63 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 28,250 0 10,536 63 9/10/12 #6 בערך 12-13. יש גם רגליים?
6 6SixPack משתמש מתחיל 114 0 נק' מוניטין: -103 0 114 0 10/10/12 #8 12-13 .. אותו אחוז שאני אליו רק שאלייך יש יותר מאסת שריר מה הגובה והמשקל אחי ?
ד דני שובבני משתמש משקיע 5,583 318 נק' מוניטין: 10,325 0 5,583 318 10/10/12 #9 גן לדעתי 12~ אחוז עם מסת שריר יפה !
S shiber משתמש מתחיל 33 0 נק' מוניטין: 0 0 33 0 10/10/12 פותח/ת השרשור #10 נכתב ע"י 6SixPack: 12-13 .. אותו אחוז שאני אליו רק שאלייך יש יותר מאסת שריר מה הגובה והמשקל אחי ? לחצו כדי להרחיב... כתבתי למעלה גובה 1.76 משקל 75-76
נכתב ע"י 6SixPack: 12-13 .. אותו אחוז שאני אליו רק שאלייך יש יותר מאסת שריר מה הגובה והמשקל אחי ? לחצו כדי להרחיב... כתבתי למעלה גובה 1.76 משקל 75-76
S shiber משתמש מתחיל 33 0 נק' מוניטין: 0 0 33 0 10/10/12 פותח/ת השרשור #11 MOONLight אשמח לשמוע את את דעתך האישית אתה חושב שאני צריך להוריד אחוזי שומן ? חיטוב? או להיכנס למסה? אשמח לטיפים או עצות.
MOONLight אשמח לשמוע את את דעתך האישית אתה חושב שאני צריך להוריד אחוזי שומן ? חיטוב? או להיכנס למסה? אשמח לטיפים או עצות.
MOONLight גורו חיטוב ממה שקיים היום 6,962 58 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 12,373 0 6,962 58 גו אקטיב - יהוד 10/10/12 #12 סה"כ מסה יפה יחסית לגובה עם א.ש טוב להמשך חיטוב וגם להתחיל עלייה במסה. כל 1 ומה שהוא מרגיש. אם אתה בוחר להיכנס לחיטוב אתה יכול לבצע פרוטוקולים
סה"כ מסה יפה יחסית לגובה עם א.ש טוב להמשך חיטוב וגם להתחיל עלייה במסה. כל 1 ומה שהוא מרגיש. אם אתה בוחר להיכנס לחיטוב אתה יכול לבצע פרוטוקולים
S shiber משתמש מתחיל 33 0 נק' מוניטין: 0 0 33 0 10/10/12 פותח/ת השרשור #13 נכתב ע"י MOONLight: סה"כ מסה יפה יחסית לגובה עם א.ש טוב להמשך חיטוב וגם להתחיל עלייה במסה. כל 1 ומה שהוא מרגיש. אם אתה בוחר להיכנס לחיטוב אתה יכול לבצע פרוטוקולים לחצו כדי להרחיב... יש אפשרות להישאר עם הא.ש שיש לי כרגע ולעלות בשריר נטו ,בלי אחוז שומן? אם כן תוכל להמליץ לי על תוכנית/תפריט ?
נכתב ע"י MOONLight: סה"כ מסה יפה יחסית לגובה עם א.ש טוב להמשך חיטוב וגם להתחיל עלייה במסה. כל 1 ומה שהוא מרגיש. אם אתה בוחר להיכנס לחיטוב אתה יכול לבצע פרוטוקולים לחצו כדי להרחיב... יש אפשרות להישאר עם הא.ש שיש לי כרגע ולעלות בשריר נטו ,בלי אחוז שומן? אם כן תוכל להמליץ לי על תוכנית/תפריט ?
