ייעוץ דעתכם על פרוקטוז (סוכר פירות)

[G.Pas]

שלום,
עד לפני שנכנסתי לפורום LBS לא ידעתי שבכלל יש דברים רעים בפרוקטוז (סוכר הפירות),
אך ככל שאני כאן אני רואה יותר ויותר אנשים אומרים שזה לא בריא, יש כאלה שהגדירו אותו כ-"רעל", יש כאלה שאומרים לא להתייחס ולאכול 3 פירות ביום ויש כאלה שאומרים פרי אחד ביום יעשה את העבודה.

רציתי לשאול אותכם מה דעתכם על הפרוקטוז? מהי הצריכה שלכם? האם הוא בריא או לא?
בבקשה תנמקו כל סיבה ואל תכתבו "כי זה סוכר וסוכר זה משמין ולא בריא" כי זה בול על גבי שיט.

דיון פורה 😃

 

[דני שובבני]

http://www.kilogram.co.il/1526/האמת-המרה-על-פרוקטוז/

 

[SweetBamba]

דעתי על פירות בכללי היא שהם אוברייטד בתזונה של אנשי היום יום
אנשים שמנסים להוריד במשקל ישר מכניסים פירות וירקות לתפריט באוטומט..אני אישית בחיטוב לא מתקרב לפירות.זה מיותר בעיניי

 

[G.Pas]

http://www.kilogram.co.il/1526/האמת-המרה-על-פרוקטוז/

לפי מה שהבנתי מהמאמר יש לצרוך פרוקטוז במתינות.
רק כדי לוודא שזוהי דעתך, אתה אומר פרי אחד ביום זה האידיאל?

דעתי על פירות בכללי היא שהם אוברייטד בתזונה של אנשי היום יום
אנשים שמנסים להוריד במשקל ישר מכניסים פירות וירקות לתפריט באוטומט..אני אישית בחיטוב לא מתקרב לפירות.זה מיותר בעיניי

1. כשאתה במסה אתה לא נמנע כלל?

2. למה למנוע זאת לגמרי? זה שאתה בחיטוב לא אומר שאתה לא צריך את הויטמינים שבפרי.
לא תרשה לעצמך אפילו פרי אחד?

 

[דני שובבני]

לפי מה שהבנתי מהמאמר יש לצרוך פרוקטוז במתינות.
רק כדי לוודא שזוהי דעתך, אתה אומר פרי אחד ביום זה האידיאל?



1. כשאתה במסה אתה לא נמנע כלל?

2. למה למנוע זאת לגמרי? זה שאתה בחיטוב לא אומר שאתה לא צריך את הויטמינים שבפרי.
לא תרשה לעצמך אפילו פרי אחד?

לדעתי בחיטוב אין צורך אפילו בפרי אחד , סתם קלוריות מפחמימות פשוטות אשר לא משביעות לך אפילו את התנוך של האוזן

בשביל ויטמינים יש לך ירקות+מולטי ויטמין שזה מספיק והותר

 

[SweetBamba]

לפי מה שהבנתי מהמאמר יש לצרוך פרוקטוז במתינות.
רק כדי לוודא שזוהי דעתך, אתה אומר פרי אחד ביום זה האידיאל?



1. כשאתה במסה אתה לא נמנע כלל?

2. למה למנוע זאת לגמרי? זה שאתה בחיטוב לא אומר שאתה לא צריך את הויטמינים שבפרי.
לא תרשה לעצמך אפילו פרי אחד?

1.שאני במאסה אם יבוא לי פרי אני יאכל.
2.למה לא? הויטמינים שבפרי נמצאים בכמויות נמוכות נורא..אם אתה באמת תרצה להשיג את היתרונות של רוב הויטמינים תצטרך לתסף מבחוץ

 

[G.Pas]

לדעתי בחיטוב אין צורך אפילו בפרי אחד , סתם קלוריות מפחמימות פשוטות אשר לא משביעות לך אפילו את התנוך של האוזן

בשביל ויטמינים יש לך ירקות+מולטי ויטמין שזה מספיק והותר

אני מבין...

אגב, אם כבר הזכרת מולטי-ויטמין, בתור אחד שלא לוקח, היית ממליץ לי גם אם אני אוכל מכל אבות המזון באופן קבוע?

1.שאני במאסה אם יבוא לי פרי אני יאכל.
2.למה לא? הויטמינים שבפרי נמצאים בכמויות נמוכות נורא..אם אתה באמת תרצה להשיג את היתרונות של רוב הויטמינים תצטרך לתסף מבחוץ

אני מבין...

אגב, אם כבר הזכרת מולטי-ויטמין, בתור אחד שלא לוקח, היית ממליץ לי גם אם אני אוכל מכל אבות המזון באופן קבוע?

אני אפנה את השאלה הזאת גם אליך

 

[SweetBamba]

אני מבין...

אגב, אם כבר הזכרת מולטי-ויטמין, בתור אחד שלא לוקח, היית ממליץ לי גם אם אני אוכל מכל אבות המזון באופן קבוע?

תשמע בוא נגיד שבתור מתאמן אם אתה מוכן להשקיע אז זה נחמד.
את רו

 

[G.Pas]

תשמע בוא נגיד שבתור מתאמן אם אתה מוכן להשקיע אז זה נחמד.
את רו

"את רו"? זה בעברית? חח

 

[דני שובבני]

אני מבין...

אגב, אם כבר הזכרת מולטי-ויטמין, בתור אחד שלא לוקח, היית ממליץ לי גם אם אני אוכל מכל אבות המזון באופן קבוע?





אני אפנה את השאלה הזאת גם אליך

כן הייתי ממליץ , מה גם זה יוצא הרבה יותר זול מירקות בהתחשב במחירים של היום

 

[SweetBamba]

"את רו"? זה בעברית? חח

מצטער אל תתייחס 😃

 

[donofek]

דעתי על פירות בכללי היא שהם אוברייטד בתזונה של אנשי היום יום
אנשים שמנסים להוריד במשקל ישר מכניסים פירות וירקות לתפריט באוטומט..אני אישית בחיטוב לא מתקרב לפירות.זה מיותר בעיניי

להגיד על פירות שהם מיותרים זה באמת לצאת בן אדם בלי מושג.... חבל שאנשים סתם מוטעים אחרי זה מתגובות כאלה

פירות, ירקות, קטניות - רק יתרמו לגוף שלך

 

[ארז]

להגיד על פירות שהם מיותרים זה באמת לצאת בן אדם בלי מושג.... חבל שאנשים סתם מוטעים אחרי זה מתגובות כאלה

פירות, ירקות, קטניות - רק יתרמו לגוף שלך

באת הצגת טיעון נגד .
המינימום שתתן הסבר מפורט על הנאמר

 

[donofek]

אין פה טיעון נגד אני לא אפרסם לך פה עכשיו מחקרים שניסו על חולדות או דברים בסגנון זה היגיון מאוד פשוט
מה שהגיע מהטבע, בדרך כלל עמוס בכל טוב בשביל הגוף שלך שתתחזק ותוכל להתקיים בעולם הזה

אז לבוא ולקרוא פה כל מיני תגובות שפירות יכולים להזיק לך או שהם לא חיוניים זה לא נכון
תאכל גם 20 פירות ביום שום דבר רע לא יצא לך מזה, ההפך אם כבר ריבועים יצאו לך מזה

 

[Mike Bikov]

להגיד על פירות שהם מיותרים זה באמת לצאת בן אדם בלי מושג.... חבל שאנשים סתם מוטעים אחרי זה מתגובות כאלה

פירות, ירקות, קטניות - רק יתרמו לגוף שלך

אזהרה ראשונה ואחרונה על אופן ההתבטאות באתר.

 

[SweetBamba]

להגיד על פירות שהם מיותרים זה באמת לצאת בן אדם בלי מושג.... חבל שאנשים סתם מוטעים אחרי זה מתגובות כאלה

פירות, ירקות, קטניות - רק יתרמו לגוף שלך

לקרוא יתרום לגוף שלך הרבה יותר

 

[SweetBamba]

אין פה טיעון נגד אני לא אפרסם לך פה עכשיו מחקרים שניסו על חולדות או דברים בסגנון זה היגיון מאוד פשוט
מה שהגיע מהטבע, בדרך כלל עמוס בכל טוב בשביל הגוף שלך שתתחזק ותוכל להתקיים בעולם הזה

אז לבוא ולקרוא פה כל מיני תגובות שפירות יכולים להזיק לך או שהם לא חיוניים זה לא נכון
תאכל גם 20 פירות ביום שום דבר רע לא יצא לך מזה, ההפך אם כבר ריבועים יצאו לך מזה

אם אין לך טיעון מבוסס אז אל תגיב

 

[vithano]

אין פה טיעון נגד אני לא אפרסם לך פה עכשיו מחקרים שניסו על חולדות או דברים בסגנון זה היגיון מאוד פשוט
מה שהגיע מהטבע, בדרך כלל עמוס בכל טוב בשביל הגוף שלך שתתחזק ותוכל להתקיים בעולם הזה

אז לבוא ולקרוא פה כל מיני תגובות שפירות יכולים להזיק לך או שהם לא חיוניים זה לא נכון
תאכל גם 20 פירות ביום שום דבר רע לא יצא לך מזה, ההפך אם כבר ריבועים יצאו לך מזה

אז תאכל 20 פירות ביום,אל תבוא לבכות אחרי זה.
יש מחקרים שנעשו על גבול של 5 תפוחים ביום שמראים שזה מזיק.
ואם אין לך שום דרך לגבות את מה שאתה כותב,אל תכתוב,הפורום הזה לא מבוסס על BRO-SCIENCE.

 

[Reflect]

אין פה טיעון נגד אני לא אפרסם לך פה עכשיו מחקרים שניסו על חולדות או דברים בסגנון זה היגיון מאוד פשוט
מה שהגיע מהטבע, בדרך כלל עמוס בכל טוב בשביל הגוף שלך שתתחזק ותוכל להתקיים בעולם הזה

אז לבוא ולקרוא פה כל מיני תגובות שפירות יכולים להזיק לך או שהם לא חיוניים זה לא נכון
תאכל גם 20 פירות ביום שום דבר רע לא יצא לך מזה, ההפך אם כבר ריבועים יצאו לך מזה

עמוס-בכל-טוב!!!
שמע אני פשוט מתמוגג מסגנון הכתיבה שלך, אין ספק שקנית אותי.
לא ידעתי שגם קטניות יתרמו לגוף שלי, תמיד הייתי בטוח שעודף בפחמימות הם גורם קריטי בפרופיל השומנים בדם ובדלקתיות בדם, תודה אחי.

לך תקרא קצת ותחזור עם השכלה, ובתקווה ללא כבד שומני.

אה, וברוח הפוסט שלך:
http://he.wikipedia.org/wiki/קטגוריה:צמחים_רעילים

בבקשה, כל הטוב שבטבע, enjoy.