הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ ארוחת "ציט" יומית

G

godlin23

משתמש משקיע
4,229
1,530
נק' מוניטין:
2,943
0
4,229
1,530
אני מתחיל מסה ואני צריך לאכול כ 3000 קלוריות
עכשיו השאלה האם זה בסדר לאכול כ 2700-2800 שמבוססים לא על ממתקים ונגיד את השאר להשלים ע"י שוקולד או דברים מתוקים אחרים
נ.ב- ב 2700 קלוריות אני מגיעה לערכים התזונתיים שאני צריך
 
נערך לאחרונה:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

ג'ינג'י צהוב
ארוחת צהריים קנוייה ב-550-600 קלוריות
תגובות
1
צפיות
402
IdanCO
IdanCO
L
אימון ביום ציט יעילות?
תגובות
4
צפיות
1K
dinarviv
dinarviv
Q
L- ציטרולין
תגובות
2
צפיות
381
Dark Soul Omega
Dark Soul Omega
Y
חישוב צריכה יומית של חלבון
תגובות
6
צפיות
1K
O
Ohad625
ג'ינג'י צהוב
ארוחת סושי בזמן חיטוב
תגובות
7
צפיות
2K
O
Ohad625

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית