ייעוץ אחוזי שומן

[Elad]

אני רוצה להוריד בסביבות ה 2 אחוזי שומן עכשיו השאלה שלי היא מה התפריט הנכון ובאיזה תדירות לשלב ארובי?
תודה

 

[Eduard]

זה שחשבתם שאמרתי שזה בטן תחתונה זה שריר אחר אז טעיתם כי התכוונתי לחלק התחתון של הבטן שיש תרגילים שעובדים עליו יותר ! אני חושב שאתם מתווכחים איצי סתם וסתם מביאים לי כל מיני כתבות כי זה מנסיון אין פה מה להווכח

 

[אזולאי]

זה שחשבתם שאמרתי שזה בטן תחתונה זה שריר אחר אז טעיתם כי התכוונתי לחלק התחתון של הבטן שיש תרגילים שעובדים עליו יותר ! אני חושב שאתם מתווכחים איצי סתם וסתם מביאים לי כל מיני כתבות כי זה מנסיון אין פה מה להווכח

כבר ביקשנו ממך כמה פעמים: תראה לנו תרגילים שעובדים על החלק התחתון הזה!

 

[Dark Muse]

אין צורך - אם מישהו לא רוצה להבין שאין שריר או חלק תחתון לבטן, אז שישאר בדעות הטיפשיות שלו.
השקעתי בתגובה מספיק טובה כדי להסביר את זה יפה.

הנושא נעול.