מתחיל מחר חיטוב .

[matany0001]

זהו נשבר לי.. עליתי 2 קילו החגים והזנחתי את האימונים

ממחר אני מתחיל חיטוב, במטרה לרדת 5 קילו לפחות בשבועיים.
קצת אוכל, המון חלבונים

הפעם אני לא נכנע לעצמי!

בעזרת ה' עוד שבועיים אני אפתח אשכול ויעדכן אם הצלחתי!

יום טוב!

 

[LonM]

לפעמים זה בסדר קצת ליזרוק על האימונים והתזונה ואז לחזור עם אנרגיות חדשות, אסור להיות משועבד לאימונים חייבים גם להנות!
בהצלחה בחיטוב!!