סרטון 80 kg bench press 14 year old

[BodyBuilding]

בן 14 67 קילו 1.75[ או אפילו יותר לא בדקתי כבר 3 חודש]
המוט הוא 20 קילו ועוד 30 כל צד ואני יודע שהטכניקה לא משהו חשבתי שיהיה קשה אז ירדתי מהר חח אבל היה קל​

http://www.youtube.com/watch?v=J6nDJ...ature=youtu.be

תעבירו ל0:45 לקח לי איזה דקה למצוא מישהו שישמור חחחח​

 

[BodyBuilding]

2 הפלטות באותו הגודל
אם 1 היא של 10 כניראה גם שהשניה היא 10 לא ?

נו מה אני לא טמבל זה אחד של 20 ואחד של 10 סך הכל 80 קג:jester:

 

[מר לטיסימוס]

2 הפלטות באותו הגודל
אם 1 היא של 10 כניראה גם שהשניה היא 10 לא ?

אתה מוכן להפסיק? כל כך חשוב לך כמה יש שם על גבול ה-10 קילו?

 

[מר לטיסימוס]

נו מה אני לא טמבל זה אחד של 20 ואחד של 10 סך הכל 80 קג

פעם הבאה תהפוך את הסרטון או שהאשכול ינעל.

 

[BodyBuilding]

אתה מוכן להפסיק? כל כך חשוב לך כמה יש שם על גבול ה-10 קילו?

בדיוק.. ואם כבר זה כל כך חשוב לך אז תסתכל, איפה שיש אדום על הפלטה בצד ימין זה 20 קג ואיפה שיש כחול זה 10 קג:bananaparty:
וסבבה פעם הבאה אני יפרסם סרטון שלא הפוך

 

[Ariel_Frimtsis]

משקל מכובד

 

[BodyBuilding]

תודה 😃

 

[אריאל]

יפה מאוד

 

[BodyBuilding]

יפה מאוד

תודה אחי 😃

 

[StrikeR.]

יפה מאוד לגילך - מוניטין

 

[BodyBuilding]

יפה מאוד לגילך - מוניטין

תודה 😃

 

[Rabbit nervous]

נרא כמו 60.... משקל יפה .

 

[BodyBuilding]

נרא כמו 60.... משקל יפה .

אם תסתכל טוב אתה תראה יש 2 משקולות אחד אתה תראה עם סימן אדום שזה של 20 ואחד של כחול זה של 10
ותודה 😃

 

[MOONLight]

יפה.

רק תצלם יותר נורמלי.

 

[גשש בלש]

יפה מאוד.
עם משקלים כאלה בגיל 14 יש לך עוד הרבה לאן להתקדם.

 

[BodyBuilding]

יפה.

רק תצלם יותר נורמלי.

צודק, פעם הבאה אני יצלם את המשקולות וגם יבקש ממישהו לצלם ותודה 😃

יפה מאוד.
עם משקלים כאלה בגיל 14 יש לך עוד הרבה לאן להתקדם.

תודה אחי, הבאת לי מוטיבציה להמשיך;susss