Bench PR's across the board

[Sn0wyXD]

היי, מלא PRים בבנץ' בזמן האחרון. בהתחשב בעובדה שהבנץ' תמיד היה הweak link אצלי מתוך השלושה אני מאוד שמח עם הפרוגרס בכמה חודשים אחרונים:




84 קילו
1.85
בן 18

 

[Whale]

בכל pr חייב רוסי שיצעק עליך ברקע.

שאפו

 

[מישמישמישמיש]

אבל לא ראיתי אפילו חזרה אחת :(

 

[Sn0wyXD]

אבל לא ראיתי אפילו חזרה אחת 😭

אפילו לא אחת???

 

[מישמישמישמיש]

אתה מרים תחת כל חזרה

 

[Serg]

אתה מרים תחת כל חזרה

אתה כל דבר יש לך מה להגיד,אתה ליצן,לנושא חזק מאוד כל הכבוד

 

[פנקייק]

יופי! 🏋️😅

 

[D.N.A]

אבל לא ראיתי אפילו חזרה אחת 😭

בדיקות עיניים: למה חשוב להיבדק ומתי? | שירותי בריאות כללית

בבקשה אחי, תודה לי אח״כ.

היי, מלא PRים בבנץ' בזמן האחרון. בהתחשב בעובדה שהבנץ' תמיד היה הweak link אצלי מתוך השלושה אני מאוד שמח עם הפרוגרס בכמה חודשים אחרונים:




84 קילו
1.85
בן 18

כל הכבוד אחי! מרשים מאוד במיוחד לגילך

 

[מישמישמישמיש]

אתה כל דבר יש לך מה להגיד,אתה ליצן,לנושא חזק מאוד כל הכבוד

מבין שהתגעגעת אלי?

בבקשה אחי, תודה לי אח״כ.

אם אתה לא רואה שכל חזרה הוא מרים תחת לא נראה לי אתה יכול להמליץ על בבדיקת ראייה

 

[Whale]

מבין שהתגעגעת אלי?

אם אתה לא רואה שכל חזרה הוא מרים תחת לא נראה לי אתה יכול להמליץ על בבדיקת ראייה

אוי לא הוא לא עמד בתנאי שרירותי להרמה אז הוא לא עשה חזרה אחת אוי ואבוי ההרמות שלו לא עוברת. בipf ביזיון 😭​

 

[Forest]

אוי לא הוא לא עמד בתנאי שרירותי להרמה אז הוא לא עשה חזרה אחת אוי ואבוי ההרמות שלו לא עוברת. בipf ביזיון 😭​

הוא רגיל לשלשל מהפה..

 

[מישמישמישמיש]

אוי לא הוא לא עמד בתנאי שרירותי להרמה אז הוא לא עשה חזרה אחת אוי ואבוי ההרמות שלו לא עוברת. בipf ביזיון 😭​

סבבה לפי אותו היגיון לעשות סקוואט עם 1/10 טווח תנועה זה גם יפה סל הכל זה לא עמד בתנאי שרירותי להרמה

 

[Forest]

1/10 טווח תנועה

הסתכלתי שוב על ההרמה, הוא כן מרים תחת אבל זה ממש לא 1/10 טווח תנועה אם נקביל את זה לסקוואט...
לא נראה לי שזה עובר תחרות.

ובחזרה האחרונה גררת את הספסל איתך בהתחלה, לא בטוח אם זה בכוונה אבל לא נראה לי שזה עובד לטובתך

 

[מישמישמישמיש]

הסתכלתי שוב על ההרמה, הוא כן מרים תחת אבל זה ממש לא 1/10 טווח תנועה אם נקביל את זה לסקוואט...
לא נראה לי שזה עובר תחרות.

הגבתי את זה על זה שבחור אמר שזה הגדרה שרירותית הכל זה הגדרות שרירותיות

 

[D.N.A]

מבין שהתגעגעת אלי?

אם אתה לא רואה שכל חזרה הוא מרים תחת לא נראה לי אתה יכול להמליץ על בבדיקת ראייה

באותו רגע הוא היה בתחרות? כי אם לא, אז תפרגן לו ואם אין לך משהו חכם לכתוב, אל תכתוב ואם ממש בא לך להעיר לו על הישבן אז פשוט תגיד בצורה נורמלית ולא כמו שעשית

 

[Whale]

סבבה לפי אותו היגיון לעשות סקוואט עם 1/10 טווח תנועה זה גם יפה סל הכל זה לא עמד בתנאי שרירותי להרמה

הוא בתחרות?

לא

שיעשה מה שבאלו אז

אם לעשות 1/10 סקואט היה מקדם אותי גם אני הייתי עושה את זה

היה פה בחור שלא אנקוב בשמו עם רגליים שמביישות כל אחד פה ועשה רבע סקואטים. לך תתווכח עם תוצאות

 

[iamnewatthegym]

יפה מאוד. יש לך פוטנציאל גבוה. אם תעבוד כמו שצריך על מיקום רגליים ולג דרייב, אתה תקפוץ למעלה במשקלים

 

[Serg]

הוא רגיל לשלשל מהפה..

מת על התגובות שלך

מבין שהתגעגעת אלי?

אם אתה לא רואה שכל חזרה הוא מרים תחת לא נראה לי אתה יכול להמליץ על בבדיקת ראייה

בוא אימון ביחד

 

[מישמישמישמיש]

מת על התגובות שלך

בוא אימון ביחד

אני מנסה להכנס לאוניברסיטה אם אצלי מבטיח לשלוח לך הודעה (או שתבוא להתאמן איתי)

במקרה הכי גרוע אוקטובר כנראה אני חוזר להתאמן איתך

 

[Serg]

אני מנסה להכנס לאוניברסיטה אם אצלי מבטיח לשלוח לך הודעה (או שתבוא להתאמן איתי)

במקרה הכי גרוע אוקטובר כנראה אני חוזר להתאמן איתך

תיכול לסדר לי כניסה?