ייעוץ SS לגיל 14 זה לא בריא?

[Pitria]

שלום אני עוד שבוע וחצי בן 14 ואני עושה SS כבר חודשיים
היום עשיתי 90 קילו סקוואט ו95 קילו דדליפט ובנץ 50
השאלה שלי זה עם זה בריא לי???אני מתמיד ואוכל ועליתי 9 קילו מאז שהתחלתי להתאמן ואני יושן טוב
אבל המאמן במכון אומר לי כל הזמן שזה מתכון לפריצת דיסק בגיל הזה וצריך להתחיל מגיל 17-18 ככה
אז זה באמת כל כך מזיק בגיל שלי?? כי מלא עושים SS ויש גם ילדים בגילאים שלי בשליחויות של אסא

ד"א הטכניקה שלי טובה בדדליפט הגב ישר ובסקוואט אני שובר מקביל לא עובר עם הברכיים את קצות האצבעות והברכיים הולכות לצדדים ובלחיצת חזה גם הכל מעולה
ב100 קילו עוד חצי שבוע אני יעלה סרטון טכניקה בדדליפט וסקואט

 

[BodyBuilding]

יש כאלה שיגידו לך שזה סבבה ויש כאלה שיגידו שלא.

 

[Psycho]

אין שום בעיה, כל עוד הטכניקה טובה.

 

[Pitria]

אין דבר כזה יש שיגידו ככה ויש שיגידו ככה
אני רוצה תחלס

 

[Rasmalo]

לשתות קולה זה לא בריא.
אם יש לך שאלות קונקרטיות ונקודתיות, שאל.