I Igor1233 משתמש מתחיל 147 0 נק' מוניטין: 0 0 147 0 6/12/12 #1 הפעם עשיתי בלי משקל נראה יותר טוב? בכל זאת יש לי קצת באט ווינק לא? נערך לאחרונה ע"י מנהל: 2/8/13
Nikita משתמש פעיל 769 80 נק' מוניטין: 183 0 769 80 מדלג 6/12/12 #2 זה ניראה כמו קודם. רק שעכשיו הוספת טעות שאתה מוציא את התחת אחורה. תעשה פיסוק צר יותר ותוציא ברכיים לצדדים עם האצבעות. בגלל שהגמישות שלך לא טובה ונוסף לזה אתה נועל אולסטאר (במקום נעלי מישקולות) תצטרך ממש להוציא ברכיים החוצה. אל תפסיק לעבוד גמישות Upvote 0 Downvote
זה ניראה כמו קודם. רק שעכשיו הוספת טעות שאתה מוציא את התחת אחורה. תעשה פיסוק צר יותר ותוציא ברכיים לצדדים עם האצבעות. בגלל שהגמישות שלך לא טובה ונוסף לזה אתה נועל אולסטאר (במקום נעלי מישקולות) תצטרך ממש להוציא ברכיים החוצה. אל תפסיק לעבוד גמישות
Rasmalo משתמש משקיע 2,627 276 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 2,075 0 2,627 276 6/12/12 #3 רכז את כל הסרטונים שלך בשרשור אחד. Upvote 0 Downvote