עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אם הייתי רוצה לעצבן אנשים הייתי מוציא חולצת בטן צהובה עם כיתוב "אבא שלך הומו" ותמונה של קרמטוריום .למה לא?
"פה עובדים... ההליכונים זה שם..."
![]()
חחחחחחחחח אהבתי את כל מה שכתבת ובמיוחד את "מה שווה כל הגודל שלי אם אני לא יכול לרוץ?.שמישהו יבוא לאנוס אותך אתה תרצה לברוח או להרביץ לו?"אנסה את מזלי
Being big without power is like holding a Lamborghini that can reach only a speed of 60 mph (כמובן שמשה יתקן את האנגלית הצולעת)
ובבקשה שהחולצה לא תהיה \איט טריין סליפ ריפיט או שאט אפ אנד סקוואט
בכללי לדעתי חייב למצוא משהו שמייחד את הפורום-כמו מצבים שקורים הרבה נגיד:
שמישהו עושה איתך השוואות משקלים ויוצא שהוא מרים יותר ממך אבל הסקוואט שלו בטוח נראה כמו חרא
שמאמן בא להעיר לך על טכניקה( על הקשת בגב של הבנצ',עומק בסקוואט
שמעירים לך על צעקות ומגנזיום משהו בסגנון
פשוט חולצה מגניבה כזאת עם פתרון לכל תלונה מראש-משהו בסגנון (אנגלית כמובן)-
אני צועק מידי?-שים אוזניות
אני פוגע לעצמי בגב?-או שאתה לא יודע אנטומיה?
אני גדול מידי?או שאתה זה שקטן מידי?
מפריע לך שאני זורק את המשקולות כי זה יפגע בך?-אל תכנס לי בין הרגליים.
מפריע לך שאני לא מדבר בכלל? אולי לי מפריע שאתה לא סותם ת'פה?
(כמובן כל מיני דברים שאנשים יעלו)
אבל מאחורה חייב:
מה שווה כל הגודל שלי אם אני לא יכול לרוץ?.שמישהו יבוא לאנוס אותך אתה תרצה לברוח או להרביץ לו?
תודה על התגובה, שמח לשמוע 😃
הרעיונות שלי הם בגדול כל מה שיוצא לי להגיד בחדר כושר:
לפני שאתה שואל מי משתמש במכשיר שלך - לא, זה לא אני. אני עושה תרגילים אמיתיים.
אני ספורטאי ואני מתעסק בביצועים - לא בנרקסיזם שבשבילו הגעת לכאן.
נרקסיסט רזה, נרקסיסט חמוד. רוצה להראות כמו אחד שיכול להרים מהרצפה רבע טון? תתחיל בלהיות מסוגל לעשות את זה.
לא איכפת לי שאתה צריך את הפלטה של ה20 לעבוד על הטרפזים שלך. אני עושה איתה תרגיל אמיתי, אתה תמתין.
אם אתה לא עושה תרגיל אמיתי, אל תשתמש במוט אמיתי. יש כאן מוטות ילדים של 1.80 מ' במיוחד בשבילך.
בחודשיים האחרונים הוספתי 40 קילו לסקוואט שלי. תזכיר לי כמה הוספת לפשיטת המרפקים שלך?
חברים המשפטים שלכם לא ריאלים לשים על חולצות. צריך משהו עם מקס׳ 4-5 מילים.
יש לי אחד יפה: Every Beauty needs a beast