אוקיי הכרתי את הפורום יחסית הרבה זמן אחרי שהתחלתי להתאמן אבל הנה המעברים
הייתי ילד שמנמן בכיתה ח' בסביבות ה65 קילו (1.60 בערך) שריר לא היה קיים
התחלתי לעשות אימוני סיבולת כלליים בערך חצי שנה ואז מאסה ובשילוב של SS (כי זה הכי כיף) נהייתי מוצק יותר והתרחבתי קצת
הרגשתי נהדר.
השתמשתי בשיטות של SS ותוכניות מאסה כמעט שנה וחצי (התמונה למעלה היא אי שם באמצע הדרך)
ואז מצאו אצלי שומנים בדם (אז ילד ששוקל 93 קילו זה אולי לא בריא) הלכתי לדיאטנית וירדתי ל75 קילו 😵
וככה נראיתי, אולי לא רזה אבל בשבילי זה היה שינוי גדול מידי.
החלטתי לחזור למאסה וזה אני היום 83 קילו על 1.82 גם גיליתי שאני לא יכול לפתח קוביות כנראה מבחינה גנטית אווייי לאא הכאבב (ציניות)
והנה תוספת קטנה, חבר שלי שהחליט להוריד במשקל חזרתי לקשר איתו בערך באמצע ותמכתי בו כמה שיכולתי, זאת התוצאה, הוא אומר שזה לא היה שינוי כל כך גדול, מה הדעה שלכם?
הוא עכשיו רוצה מאסה, אני אדאג לזה שהוא יעשה את זה טוב
הייתי ילד שמנמן בכיתה ח' בסביבות ה65 קילו (1.60 בערך) שריר לא היה קיים
התחלתי לעשות אימוני סיבולת כלליים בערך חצי שנה ואז מאסה ובשילוב של SS (כי זה הכי כיף) נהייתי מוצק יותר והתרחבתי קצת
הרגשתי נהדר.
השתמשתי בשיטות של SS ותוכניות מאסה כמעט שנה וחצי (התמונה למעלה היא אי שם באמצע הדרך)
ואז מצאו אצלי שומנים בדם (אז ילד ששוקל 93 קילו זה אולי לא בריא) הלכתי לדיאטנית וירדתי ל75 קילו 😵
וככה נראיתי, אולי לא רזה אבל בשבילי זה היה שינוי גדול מידי.
החלטתי לחזור למאסה וזה אני היום 83 קילו על 1.82 גם גיליתי שאני לא יכול לפתח קוביות כנראה מבחינה גנטית אווייי לאא הכאבב (ציניות)
והנה תוספת קטנה, חבר שלי שהחליט להוריד במשקל חזרתי לקשר איתו בערך באמצע ותמכתי בו כמה שיכולתי, זאת התוצאה, הוא אומר שזה לא היה שינוי כל כך גדול, מה הדעה שלכם?
הוא עכשיו רוצה מאסה, אני אדאג לזה שהוא יעשה את זה טוב
נערך לאחרונה:
