ואז מתפלאים למה אנשים שמנים

[godlin23]

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4319449,00.html

2 העצות הראשונות הם לשמור על טמפ' טובה ולישון הרבה , WTF?
ופרט ללכת במדרגות אין אפילו אזכור אחד ללכת לעשות איזו שהוא סוג של פעילות גופנית

ואז מתפלאים למה אנשים שמנים

 

[Cobb]

האמת כל הטיפים שם הם די Legit, אחרי הכל, רשום "בלי להתאמץ".
כשקר לי, ובחורף בכלל אני הרבה יותר רעב, כנ"ל גם כשאני עייף.

 

[WolfHaunter]

אנשים שמנים, להוציא מן הכלל את הבעיות הרפואיות, בגלל חוסר במשמעת עצמית. אבל מה שמוזר הוא שכיום רזה=בריא ושמן=חולה. זה לאו דווקא נכון. אבל הרבה יותר קשה אנשים לשכנע לבצע פעולה פיזית כלשהי מאשר פשוט להגיד להם "תאכלו פחות" וכדומה.

 

[ITZIKB]

לישון הרבה זה דווקא לא רע בכלל, אנשים משמינים בגלל הרגלי התזונה שלהם, לא משנה כמה ספורט בנאדם יעשה, אם הוא לא יאכל טוב הוא יכול להשמין.
בשבילי דיאטה בלי להתאמץ, זה פליאו.

 

[FatBoy]

שינה וספורט לא קשור בת'כלס
לא משנה כמה ספורט תעשה אם לא תאכל נכון לא תרזה בחיים. אנשים פשוט לא מוכנים להכנס למשמעת רצינית וזו הסיבה שיש שמנים(כמוני לדוגמא), אבל כשמתחילים לאכול נכון רואים שינוי, גם אם לא עושים ספורט בכלל