נק' מוניטין:
4,829
- 2,998
- 2,102
בשמחה. הנה לדוגמא חלק מן המאמר(החלק הראשון)-לא הבנתי.. אתה יכול לפרט בבקשה?
"לא מזמן יצא מחקר מדעי שנוי במחלוקת בכל הנוגע לרמת הפרשת הורמוני הטסטוסטרון, קורטיזול, הורמון גדילה ו-IGFBP-3, לאחר אימון גופני. החוקר קלאודיו רוזה ועמיתיו מפורטוגל, טוענים ש"המדדים ההורמונליים האנאבוליים החשובים ביותר המתקשרים להיפרטרופיה של השריר" יכולים להיות רלוונטיים כמדד ליעילותם של שיטות אימון ותזמון אימונים אירוביים, או אימוני-כוח.
אלה צודקים בטענתם מאחר ו"אימון על-מחזורי מהווה דרך אפקטיבית לשפר תפקוד עצב-שריר ותפקודי לב-ריאה, וכן להגביר את ההוצאה האנרגטית"[1]. מטרת החוקרים הייתה להשוות את התגובה ההורמונאלית (טסטוסטרון, קורטיזול,הורמון גדילה ו- IGFBP-3) של גברים מאומנים לסדרות שונות של אימוני-כח ואימוני סיבולת במקביל."
הנקודה שלי היא למה אימוני כוח רשום פעם אחת כאימוני-כח ופעם אחת אימוני-כוח?
בעיקרון ה-"ו" היא נחה במילה אך זה עדיין נחשב שגיאה לרשום "כח" במקום "כוח" עד כמה שידוע לי. תקן אותי אם אני טועה.