הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סקאווט 205X3

avrahm90

משתמש משקיע
2,082
573
נק' מוניטין:
8,998
2,082
573
שלום, רציתי לעדכן ולשמוע על הטכניקה. ייתכן שיש לתקן, זהו סוג של PR..
זה סרטון מיום שישי, היום עשיתי אותו משקל ל 4 חזרות. סרטון מחר בעז"ה הוא בפלא' של חבר..

 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
  • פותח/ת השרשור
  • #6
יפה מאוד ! כל הכבוד אברהם !!

תודה רבה דני!

יפהפה.
שאתה יחף רואים שאתה מעביר את המשקל אחורה תוך כדי הירידה 😃

תודה רבה לך, תאמת שזה לא בכוונה, זה יוצא ככה (-:

כל הכבוד, הטכניקה בסדר.
תמשיך ככה.

תודה רבה,
אני מבסוט מהכניסות המהירות שלך אל מתחת למוט!
 
נערך לאחרונה:
  • פותח/ת השרשור
  • #15
יפה, מהיר וקל. כל הכבוד.

תודה רבה לך! ותודה רבה על העזרה הרבה..!
(אצטרך מעט את עזרתך לגבי התכנית שייעצת לי.. מקווה שזה בסדר מבחינך 😃 )

תודה לכולם!
 
נערך לאחרונה:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית