- פותח/ת השרשור
- #21
ראיתי אותו לפני יומיים בפולס הוא חזר אחרי פציעה לריצות בעיקר.
כל הכבוד ! 180 ק"ג סקוואט ?! מטורף אחי...
כל הכבוד ! 180 ק"ג סקוואט ?! מטורף אחי...
נק' מוניטין:
10,325
תודה , מתכנן 200 באפריל , בכל מקרה גם הפאשה הזה יש לו יידע והוא בן אדם רציני , והכי חשוב לא כמו הבילדרים הבני #%@# שלכם שם בפולס , תצמד אילו לדעתי ולא לשאר.
- פותח/ת השרשור
- #23
עזוב אותך ,שבוע שעבר באתי לעשות 120 ק"ג דדליפט ,בא אלי איזה ליצן אחד ואמר לי ש"על טעויות מצטערים" ,וכמו הומו רץ למאמן האחראי ,והמאמן אמר לו שלא יתערב ,ולא רק שעשיתי חזרה אחת עשיתי עוד אחת כדי להוכיח לו שהוא מפגר ,ועם גב ישר כמו פלטה...
תן ביקורות על השינוי !!
נק' מוניטין:
10,325
המאמן שהיה שאני הייתי פשוט תותח !!! ממש אהבתי אותו , גבר שמבין עניין וזה נדיר למצוא כאלה.
לגבי השינוי כמו שאמרו לך פה יש שינוי רואים בידיים אבל זה לא ממש משמעותי תמשיך לעלות משקלים תחזור עוד כמה חודשים ותראה שהתגובות ישתנו.
- פותח/ת השרשור
- #25
כן ,קוראים לו מתן הוא אחד הגברים ,כל שאלה אני מפנה אליו ,הוא לא כמו רוב המאמנים הבורים.
אני הולך להפציץ מסה לעוד הרבה זמן ,אני אעלה אחרי חיטוב ,זה יהיה עוד הרבה זמן ,אבל זה יהיה שווה את זה.
שרשורים דומים
