מתאמן חודשיים בן 21 דעה

Gadyamo · 13/6/22

גובה: 1.80
משקל: 80-82
ביום שאדע לצלם את הגב + פלקס יהיה טוב עד אז זה מה שיש
*לקראת סוף מסה*
חרא תאורה + במצב קר
צולם מתפוח אדמה

shayavr · 13/6/22

זה מחודשיים?

Gadyamo · 13/6/22

נכתב ע"י shayavr:
זה מחודשיים?

חודשיים ושבוע האמת

shayavr · 13/6/22

יפה! בהצלחה

Gadyamo · 13/6/22

נכתב ע"י shayavr:
יפה! בהצלחה

תודה מלך

Yonatann · 13/6/22

נכתב ע"י Gadyamo:
חודשיים ושבוע האמת

יש תמונות מלפני?

Gadyamo · 13/6/22

נכתב ע"י Yonatann:
יש תמונות מלפני?

זה לא באמת חודשיים סתם הייתי ציני

oriya2 · 13/6/22

תמשיך מסה חבל על הזמן חביבי

Gadyamo · 13/6/22

נכתב ע"י oriya2:
תמשיך מסה חבל על הזמן חביבי

המסה הנוכחית התחלתי אותה ב72 קג בערך, נקייה ככל הניתן המטרה לפחות כרגע זה 80 קג אחוז שומן נמוך
סוף המסה יהיה ככל הנראה באיזור ה85-87

mrisrael · 15/6/22

חח פעם הבאה תצלם מיותר רחוק שלא נראה כלום אחי

Gadyamo · 15/6/22

נכתב ע"י mrisrael:
חח פעם הבאה תצלם מיותר רחוק שלא נראה כלום אחי

מה אתה בוכה אתה יכול להגדיל

Spidyer · 15/6/22

כמה זמן באמת אז אתה מתאמן ? חודשיים זה בטוח לא..

Dark Soul Omega · 15/6/22

חתיך אמיתי!! 😱

Gadyamo · 15/6/22

נכתב ע"י Spidyer:
כמה זמן באמת אז אתה מתאמן ? חודשיים זה בטוח לא..

כמה שנים התחלתי בערך מ55 קג. און אוף קורונה צבא וכדומה וכדומה

נכתב ע"י Dark Soul Omega:
חתיך אמיתי!! 😱

אני מסמיקהה 😍😍

Spidyer · 15/6/22

יפהה אז התקדמת יחסית מהר..נראה שיש אחלה מסה

Gadyamo · 15/6/22

נכתב ע"י Spidyer:
יפהה אז התקדמת יחסית מהר..נראה שיש אחלה מסה

תודה מותק ✌️