נק' מוניטין:
548
אני נמצא כבר תקופה ארוכה שבה אני עובד מאוד חזק בתוכניות כוח.
לפני כחודש יתחלתי להרגיש יא נוחות באזור המשפעה. פניתי לאורלולג, הוא אמר לי שיכול להיות שזה התחלה של בקע, אמר שבנתיים אין מי מה לחשוש, הכאבים נגמרו והמשכתי להתאמן רגיל.
יומיים לפני פרסום פוסט זה עשיתי אימון טקסס-עצימות. בסוף האימון עשיתי כמה סטים לבטן, וקיבלתי כווץ נוראי בשרירי הבטן, לא בטוח ששני הדברים קשורים אבל לאחר מי זה ים למחרת ועד עכשיו אני מרגיש יא נוחות חזקה באיזור המפשעה והרגשה של כובד כזאת, וגם טיפה כואב בזמן השיעול. כלומר 99% שזה התחלה של בקע מפשעתי. אני לא רואה שום גידולים באזור כלומר המצב לא כזה חמור, פשוט הרשה של כובד ויא נוחות.
האשלה שלי זה האם אפשר לשנות תוכנית לAB 8-12 חזרות אולי להוריד דדליפת (גם ככה אני כבר לא מצליח להתקדם בטקסס וגם מנטאלית נמאס כל אימון לתת את 100%) על מנת להמשיך להתאמן עם הבקע ואולי לעשות ניתוח כבר אחרי חיטוב של הקיץ בספטמבר כזה...
או שעדיף לעשות את הניתוח עכשיו ולא לנסות להתאמן עם הבקע.
את השאלה הזאת אני לא רוצה לשאול את הרופאכי הוא הוא בוואדאות יגיד לי להפסיק את האימונים ואת זה אני ממש לא מתכוון לעשות. או להמשיך להתאמן או ללכת לעשות ניתוח...ולהמשיך להתאמן.
אבל אם כבר לבחור אני מעדיף לעשות תניתוח אחרי החיטוב כדי לפחות להיות שחיף עם גוף מעוצב בזמן ההתאוששות מי הניתוח ולא להיות שמן.
אז אם יש למישהו ידע בעניין או שהוא היה במצב דומה, מהכדאי לעשות? להמשיך להתאמן AB עדין בתקווה שהמצב לא יחמיר, או ישר לפנות לרופא "כי עם הבראיות לא משחקים".
תודה לעוזרים.
לפני כחודש יתחלתי להרגיש יא נוחות באזור המשפעה. פניתי לאורלולג, הוא אמר לי שיכול להיות שזה התחלה של בקע, אמר שבנתיים אין מי מה לחשוש, הכאבים נגמרו והמשכתי להתאמן רגיל.
יומיים לפני פרסום פוסט זה עשיתי אימון טקסס-עצימות. בסוף האימון עשיתי כמה סטים לבטן, וקיבלתי כווץ נוראי בשרירי הבטן, לא בטוח ששני הדברים קשורים אבל לאחר מי זה ים למחרת ועד עכשיו אני מרגיש יא נוחות חזקה באיזור המפשעה והרגשה של כובד כזאת, וגם טיפה כואב בזמן השיעול. כלומר 99% שזה התחלה של בקע מפשעתי. אני לא רואה שום גידולים באזור כלומר המצב לא כזה חמור, פשוט הרשה של כובד ויא נוחות.
האשלה שלי זה האם אפשר לשנות תוכנית לAB 8-12 חזרות אולי להוריד דדליפת (גם ככה אני כבר לא מצליח להתקדם בטקסס וגם מנטאלית נמאס כל אימון לתת את 100%) על מנת להמשיך להתאמן עם הבקע ואולי לעשות ניתוח כבר אחרי חיטוב של הקיץ בספטמבר כזה...
או שעדיף לעשות את הניתוח עכשיו ולא לנסות להתאמן עם הבקע.
את השאלה הזאת אני לא רוצה לשאול את הרופאכי הוא הוא בוואדאות יגיד לי להפסיק את האימונים ואת זה אני ממש לא מתכוון לעשות. או להמשיך להתאמן או ללכת לעשות ניתוח...ולהמשיך להתאמן.
אבל אם כבר לבחור אני מעדיף לעשות תניתוח אחרי החיטוב כדי לפחות להיות שחיף עם גוף מעוצב בזמן ההתאוששות מי הניתוח ולא להיות שמן.
אז אם יש למישהו ידע בעניין או שהוא היה במצב דומה, מהכדאי לעשות? להמשיך להתאמן AB עדין בתקווה שהמצב לא יחמיר, או ישר לפנות לרופא "כי עם הבראיות לא משחקים".
תודה לעוזרים.
