סרטון Deadlift 192.5X5 PR

[Cygnus]

עברה שנה מאז ה-190X6 האחרון שלי, ולמרות שזה סה"כ שיא קטנטן, זה מהווה תפנית באימונים שלי וחזרה לדרך המלך. זה היה קשה מאוד, איבדתי את הגב בחזרה הרביעית והחמישית. את התירוצים אפשר למצוא בלוג שלי.

חבל שזה צולם ב-HD, אני מרגיש ערום. 🤪

 

[menashe93]

כל הכבוד! שיער וזקן מטורפים גידלת!

 

[SmokingSnake]

אחלה משקלים, בקשר להרמה עצמה, תנסה להתרגל לעבוד עם אולסטאר או נעל FLAT ואתה מוסיף משקל מיידית למוט
העקב של הVS גבוה מדי

 

[Cygnus]

תודה לכולם.

כל הכבוד,

יש צורך לחלק מוניטין למשתמשים אחרים לפני שיהיה ניתן לחלק שוב מוניטין לCygnus.​ :(​

מה שלום שורש כף היד?

אין שינוי, בתנועה הלא טובה הבאה זה יחמיר שוב. נזהר מאוד.

כל הכבוד! שיער וזקן מטורפים גידלת!

מה קורה מנשה 😃 איך האימונים?

אחלה משקלים, בקשר להרמה עצמה, תנסה להתרגל לעבוד עם אולסטאר או נעל FLAT ואתה מוסיף משקל מיידית למוט
העקב של הVS גבוה מדי

תודה. משכתי מספיק זמן עם אולסטאר. זה לא מפריע לי והתרגלתי לזה.

 

[menashe93]

תודה לכולם.

מה קורה מנשה 😃 איך האימונים?

לא מתאמן. עברתי פציעה, החלמתי, אחר כך בדיקות ומשם הגעתי לניתוח.
כבר חצי שנה שלא נגעתי במוט.

 

[Cygnus]

לא מתאמן. עברתי פציעה, החלמתי, אחר כך בדיקות ומשם הגעתי לניתוח.
כבר חצי שנה שלא נגעתי במוט.

אווה באמת צר לי לשמוע...אני מאחל לך רק בריאות ומקווה שתחזור כמה שיותר מהר!

 

[obzion]

כל הכבוד. מה דעתך לבוא להתחרות בסוף מרץ?

 

[Cygnus]

כל הכבוד. מה דעתך לבוא להתחרות בסוף מרץ?

תודה, אני לא חושב שיש לי משקלים תחרותיים בכלל בקטגורית המשקל שלי.

 

[obzion]

תודה, אני לא חושב שיש לי משקלים תחרותיים בכלל בקטגורית המשקל שלי.

יש אנשים חלשים ממך שמתחרים. סה"כ אני חושב שאין לך מה להפסיד, רק להרוויח. תחשוב על זה.

 

[Beast and cheat]

יפה לך, פרא אדם!
יש צורך לחלק מוניטין למשתמשים אחרים לפני שיהיה ניתן לחלק שוב מוניטין לCygnus.

 

[SmokingSnake]

תודה, אני לא חושב שיש לי משקלים תחרותיים בכלל בקטגורית המשקל שלי.

לי יש טוטאל בחדר כושר של 550 קילו (בלחץ) על 101 קילו מ.ג בקטגוריית OPEN, משקלים מגוחכים ללא כל ספק בהשוואה למתחרים.
לפעמים לא צריך ללכת כדי לנצח.

אני אישית הולך(ב"ה בלי שום נדר שלא יהיו תקלות) כדי להרגיש מה זה meet וכדי לנסות לשבור שיאים אישיים בכל התרגילים.

 

[Vibryll]

הדבר הראשון שעלה לי לראש כשראיתי איך אתה נראה, זה הסולן של SOAD! 😃

חזק מאוד, זה מדהים איך שאתה מצליח לשמור על טכניקה כלכך נקייה במשקלי שיא!