משקל : 64.8
גובה : 1.74-5
אחוזי שומן : אני צריך שתגידו לי אבל אני בטוח שאני מעל 16 אחוז facepalm
שנה של אימונים הורדתי מ 87 קילו לעכשיו 64 בחיטוב רגיל לא ממזמן הייתי בתקופת דל פחמימה אבל לא נתנו לי להמשיך למרות שאני מאמין שאני ילך לפיקוח מקצועי תחת הדיאטה הזאת , עכשיו אני בגירעון רגיל של חיטוב מקווה להגיע ל 60.
רפוי :
[/URL][/IMG]
לא רפוי :
[/URL][/IMG]
גב :
[/URL][/IMG]
גובה : 1.74-5
אחוזי שומן : אני צריך שתגידו לי אבל אני בטוח שאני מעל 16 אחוז facepalm
שנה של אימונים הורדתי מ 87 קילו לעכשיו 64 בחיטוב רגיל לא ממזמן הייתי בתקופת דל פחמימה אבל לא נתנו לי להמשיך למרות שאני מאמין שאני ילך לפיקוח מקצועי תחת הדיאטה הזאת , עכשיו אני בגירעון רגיל של חיטוב מקווה להגיע ל 60.
רפוי :
לא רפוי :
גב :
