K Kosher משתמש מתחיל 75 0 נק' מוניטין: -3 0 75 0 6/2/13 #1 הבנתי שאחרי שעושים אותו תרגיל כבר כמה זמן.. חודש +- צריך להחליף.. זה חובה? אם אני מעלה משקלים זה לא מספיק? אני לא רוצה לשנות למה מצאתי תרגילים שמתאימים לי, שאני מרגיש בהם את השריר בזמן האימון וגם אחריי האימון שהשריר נתפס
הבנתי שאחרי שעושים אותו תרגיל כבר כמה זמן.. חודש +- צריך להחליף.. זה חובה? אם אני מעלה משקלים זה לא מספיק? אני לא רוצה לשנות למה מצאתי תרגילים שמתאימים לי, שאני מרגיש בהם את השריר בזמן האימון וגם אחריי האימון שהשריר נתפס
I ITZIKB משתמש פעיל 934 3 נק' מוניטין: 541 0 934 3 6/2/13 #2 סתם שטויות, כל עוד אתה רואה התקדמות תמשיך במה שאתה עושה. Upvote 0 Downvote
