נק' מוניטין:
81
אה אתה כבר 78.6? בטוח שלא 78.4 או 78.7?
בקיצור תעלה ל80 ומשהו ויש לי תחושה שתצליח...
ליצן שחיף 😣
אה אתה כבר 78.6? בטוח שלא 78.4 או 78.7?
בקיצור תעלה ל80 ומשהו ויש לי תחושה שתצליח...
ליצן שחיף 😣
- פותח/ת השרשור
- #1,322
לפני איזה שבועיים הייתי 76
נק' מוניטין:
81
אז?
אתה הרבה זמן מזגזג בין המשקלים האלה.. תאכל יותר ותפסיק להיות פוסי. כמה קלוריות אתה מכניס ביום?
- פותח/ת השרשור
- #1,324
לא יודע, משתדל להכניס הרבה וזהו.
עד סוף נובמבר 80
נק' מוניטין:
81
לא יודע זה לא טוב. תדע. תהיה עם מספר מסויים של קלוריות לתקופה ותראה מה התוצאה, ותשנה בהתאם.
