TheHulk משתמש פעיל 806 49 נק' מוניטין: 849 0 806 49 12/2/13 #1 כרגע העלאתי רק את הLB סקוואט. אימון הבא אני אעלה את שאר התרגילים. אני כמעט בטוח שאני עושה משהו לא נכון, זה פשוט לא נראה לי בסדר בעין ואני לא מצליח לשים את האצבע על מה זה P: אשמח לעזרה, תודה רבה נערך לאחרונה ע"י מנהל: 2/8/13
כרגע העלאתי רק את הLB סקוואט. אימון הבא אני אעלה את שאר התרגילים. אני כמעט בטוח שאני עושה משהו לא נכון, זה פשוט לא נראה לי בסדר בעין ואני לא מצליח לשים את האצבע על מה זה P: אשמח לעזרה, תודה רבה
leftyland משתמש משקיע 2,805 392 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 20,021 0 2,805 392 12/2/13 #2 בסה"כ נראה בסדר, למעט חזרה או שתיים שבהן המשקל עבר קצת לכיוון האצבעות. כדי שזה ייראה יותר טוב, אתה צריך להתיישר בכל חזרה ולרדת קצת יותר לאט ומבוקר. Upvote 0 Downvote
בסה"כ נראה בסדר, למעט חזרה או שתיים שבהן המשקל עבר קצת לכיוון האצבעות. כדי שזה ייראה יותר טוב, אתה צריך להתיישר בכל חזרה ולרדת קצת יותר לאט ומבוקר.
TheHulk משתמש פעיל 806 49 נק' מוניטין: 849 0 806 49 16/2/13 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י leftyland: בסה"כ נראה בסדר, למעט חזרה או שתיים שבהן המשקל עבר קצת לכיוון האצבעות. כדי שזה ייראה יותר טוב, אתה צריך להתיישר בכל חזרה ולרדת קצת יותר לאט ומבוקר. לחצו כדי להרחיב... תודה רבה, אני יעבוד על זה. האם מישהו שם לב למשהו נוסף? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י leftyland: בסה"כ נראה בסדר, למעט חזרה או שתיים שבהן המשקל עבר קצת לכיוון האצבעות. כדי שזה ייראה יותר טוב, אתה צריך להתיישר בכל חזרה ולרדת קצת יותר לאט ומבוקר. לחצו כדי להרחיב... תודה רבה, אני יעבוד על זה. האם מישהו שם לב למשהו נוסף?
