הבדל בין לחיצה במוט לבין לחיצה במשקולות
- פותח/ת השרשור royx31
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,290
טווח תנועה בדאמבלים יותר גדול+יותר עבודה של מייצבים. עדיף להתמקד במוט מאחר והעליות במשקלים יותר קטנות, אפשר להתקדם לאורך יותר זמן, ואין את הקושי הלוגיסטי שיש בלהביא את הדאמבלים למקום. כמובן שאפשר להיעזר ולגוון גם עם דאמבלים.
