הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון פרס 70 קילו לזוג מהיום.

StarDust

משתמש משקיע
6,045
1,273
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
10,290
6,045
1,273


השתעשעתי גם קצת עם בנץ' דינמי עם גומיות:


עדיין לא ס1ס, אבל עשיתי כבר כברת דרך. 😃 ;susss
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:


השתעשעתי גם קצת עם בנץ' דינמי עם גומיות:


עדיין לא ס1ס, אבל עשיתי כבר כברת דרך. 😃 ;susss

אתה כאילו בא לעשות בנס כמו דיב טיט אבל אתה ישר חוזר למצב רגיל , תעבוד קצת על גמישות , וכל הכבוד על המשקל בבנס .
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
כל הכבוד ממש נלחמת על ה 70! 😃
כל כמה זמן אתה עובד עד למקסימום בפרס?
 
מכובד מאוד, אני הייתי זורק את המוט בחזרה השניה אחרי כל כך הרבה מלחמה, באמת מרשים. על איזה משקל גוף זה ?
 
יפה מאוד שלא וויתרת.
אתה תמיד עושה עצירה כשהמוט על הכתפיים או שזה בגלל המשקל?
חבל על הכוח שאתה מבזבז,עדיף לעשות אותה כשהמוט למעלה
ואז אתה עושה את החזרה הבאה עם באונס קטן שעוזר בחלק התחתון של המסלול שהמוט עובר.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
אני התחלתי לעבוד ככה בחודשים האחרונים - זה לפי הטכניקה של הפרס האולימפי, ושריפטו מלמד בגרסה החדשה של SS.
אני מעדיף את הגרסה הזאת על פני הגרסה הישנה של באונס מעצם הסטרנום מהסיבה הפשוטה שזו עבודה הרבה יותר נקייה, ושכל החזרות הן אותו דבר, ולא נוצר מצב שהחל מהחזרה השנייה אתה בעצם מבצע תרגיל אחר.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית