כאבים בכל המפרקים הנושאים עומס בSS

[the Raccoon]

פרוטוקול פציעות אמור לעזור?
אם לא, איך מטפלים?

 

[nadavba55]

פרוטוקול פציעות אמור לעזור?
אם לא, איך מטפלים?

סבלתי גם מכאבים בפרקים בגלל הבנץ
זה התחיל כרגישות קלה אחרי האימון,והמשיך לכאבים גם בימי המנוחה.
לדעתי תנסה להוריד את משקלי העבודה ברמה משמעותית 50%+- פחות,ותמשיך כרגיל.
אם עדיין כואב תקח הפסקה ממשקולות.

 

[sazpa]

תנסה פרוטוקול

 

[Rasmalo]

שמן דגים.

 

[the Raccoon]

שמן דגים.

חוץ מהפרוטוקול או בנוסף?

 

[Rasmalo]

חוץ מהפרוטוקול או בנוסף?

הפרוטוקול הוא לפציעות שרירים, זה לא קשור בכלל.
שמן דגים תמיד כדאי לצרוך.

 

[the Raccoon]

הפרוטוקול הוא לפציעות שרירים, זה לא קשור בכלל.
שמן דגים תמיד כדאי לצרוך.

בפוסט של moo כשהוא מפרט שם את הפרוטוקול , הוא אומר שהוא טוב גם לבעיות אורטופדיות.
יש לך מושג לגבי טיפול בדלקות מפרקים ובלט דיסק?

 

[nadavba55]

אין לי ניסיון אישי בדבר אבל שמעתי בפורום כמה וכמה פעמים שאנשים מזכירים טבליות כורכום לטיפול בדלקות