כאבים חדים שעוברים ובאים

[אריאל]

יש לי כבר זמן מה כאבים שבאים ל5 דקות והולכים , כל פעם זה במקום אחר ועובר אחרי כמה דקות אם זה כאב ברגל שמקשה ללכת קצת או כאב בגב תחתון .
זה כאב חד אומנם לא תופת אבל מציק ...כמובן שכולם עוברים אחרי מספר דקות .
למישהו יש כיוון ????.

 

[CR7]

נשמע לי כמו overtraining, יש מצב לזה?

 

[אריאל]

נשמע לי כמו overtraining, יש מצב לזה?

קשה לי להאמין , אבל הכל יכול להיות ...
בעיקרון אני עובד כרגע וכבר תקופה ארוכה AB 4 פעמיים בשבוע אבל עם נפח בנוני מאוד לא משהו מיוחד.
ולא עשיתי אירובי קרוב לחודשיים למרות שגם אז היה כאבים כאלו...
חוץ מזה אין לי תסמינים של אימון יתר

 

[CR7]

איזה סוג עבודה אתה עובד? אתה ישן טוב בלילה?
תנוח 3-4 ימים.
אם עדיין לא עובר, הייתי אומר שזה משום שהורדת את הנפח מהאימונים שלך. לפעמים זו הסיבה.

 

[אריאל]

איזה סוג עבודה אתה עובד? אתה ישן טוב בלילה?
תנוח 3-4 ימים.
אם עדיין לא עובר, הייתי אומר שזה משום שהורדת את הנפח מהאימונים שלך. לפעמים זו הסיבה.

אני הרבה יושב אני לא עובד במשהו פיזי , רוב היום אני על הכיסא . אני ישון 8+ שעות כל לילה(בד''כ כמו תינוק) ...

 

[CR7]

תתאמן כרגיל ותתעלם מהכאב, אני מאמין שזה יעבור. ברוב המקרים, פציעה - זה פסיכולוגי.

 

[DorT]

תתאמן כרגיל ותתעלם מהכאב, אני מאמין שזה יעבור. ברוב המקרים, פציעה - זה פסיכולוגי.

אם זה פסיכולוגי זה לא פציעה חבוב

 

[CR7]

אם זה פסיכולוגי זה לא פציעה חבוב

הכוונה הייתה, חבוב, שהכול בראש. חבוב.