כמה חלבון מומלץ/רצוי לספוג בארוחה? (רגילה ואחרי אימון)
- פותח/ת השרשור
- #3
אם אני אוכל 40-50 גר' חלבון בארוחה אחת,כולו יספג?
נק' מוניטין:
10,325
כן.
אל תתווכח איתם כי זה לא יעזור.
https://www.google.co.il/search?q=c...s=chrome.1.57j0.9512&sourceid=chrome&ie=UTF-8
נק' מוניטין:
2,075
