סרטון|טרנספורמציה של שנתיים

[Echo25]

סיכמתי שנתיים אימונים במכון כושר ב5 דקות סרטון
התמונות הראשוניות נלקחו מלפני שנתיים וחצי אבל אני מתאמן במכון רק שנתיים
התחלתי לעלות במסה במשך חודשיים וחצי, חיטבתי עוד חודשיים, עליתי במסה 7 חודשים, חיטבתי 6 חודשים, עליתי עכשיו במסה שוב 5 חודשים ועכשיו חיטבתי חודש
וזו התוצאה 😃
מ1.68 76 קילו ילד צ'אבי שמנמן אחוזי שומן מאוד גבוהים ו0 מסת שריר
אני שוקל עכשיו כמעט אותו דבר בגובה 1.76 עם 12 אחוזי שומן 😃
הדרך עוד ארוכה לא סיימתי שום דבר ממשיך לתת בראש
אני מודע לכל הפאקים שלי, כתפיים דרושות שיפור, חזה עליון, תאומים , ידיים רגליים.. בקיצור שיפור מסה כללית .. אבל שוב -אני עדיין בתהליך

 

[AlonT]

הסרטון לא זמין

 

[eranshani2]

כל הכבוד אחשלי !! סחטיין על השינוי =] זוכר אותך עוד מהתקופה ש FXP גם היה נורמלי 😛 אחלה שינוי ויותר חשוב מזה , כל הכבוד על ההתמדה והמוטיבציה כי זה תכלס הכי חשוב

 

[Billie]

מהפך רציני!
חבל שבקרוב תתגייס והאמצעים לא יהיו אידיאלים.
תמשיך לעדכן כהרגלך.

 

[Vibryll]

כל הכבוד אלי!

 

[PomFect]

שאפו

 

[RussianHotGirl]

כל הכבוד

 

[avivHalevy]

כל הכבוד אחי תמשיך להתמיד!

 

[itamar8910]

שינוי מדהים בהצלחה בהמשך!