תמונה כמה % שומן?

[DoLeV]

http://img504.imageshack.us/my.php?image=img2532l.jpg

http://img365.imageshack.us/my.php?image=img2531.jpg

(אם התמונות לא טובות אני אעלה חדשות)

משקל 68 ק"ג גובה 171 ס"מ
התחלתי מסה לפני שבועיים

כמה אחוז שומן לדעתכם?

 

[Mike Bikov]

12%~

 

[DoLeV]

תודה
עד איזה אחוז שומן / משקל להמשיך מסה?

 

[Mike Bikov]

אין משהו מוגדר זה עניין של הרגשה, אבל הייתי אומר שלאחר 20% שומן זה כבר נהייה לא יעיל והיחס בין השריר לשומן נהייה דומיננטי הרבה יותר לטובת השומן.

 

[DoLeV]

תודה, כנראה בהמשך אני אדע מה זה מספיק...