ניתוח אפנדציט

[the Raccoon]

אחרי כמה זמן אפשר לחזור להתאמן לאחריו?

 

[SPF]

בערך אחרי חודש ככה חודש וחצי אתה יכול לחזור להתאמן.
אבל זה גם תלוי במשך ההחלמה האישי שלך. תתחיל אחרי חודש וקצת באיזי ולאט לאט תעלה משם.

 

[the Raccoon]

אני צריך להפסיק לגמרי או שיש תרגילים/ מכשירים שאני יכול לעשות

 

[SPF]

אני צריך להפסיק לגמרי או שיש תרגילים/ מכשירים שאני יכול לעשות

תשמע אני לא רופא וזה מסוכן מבחינתי לייעץ לך מה לעשות.
אבל אני מניח שיד קידמית בישיבה במשקלים סבירים לא יהרגו אותך (ואני אומר את זה בזהירות רבה)

אבל בלי קשר, הגוף שלך עבר טראומה זה לא גיבוש לשייטת לא צריך להיות עם רעל בעיניים ברמה שזה גובל בבריאות שלך.
תנוח, אתה כבר תדע מתי אתה יכול להתחיל להתאמן בעדינות ומשם תמשיך.